Entrenamiento de Restricción del Flujo Sanguíneo en Adultos Mayores Prefrágiles y Frágiles

La fragilidad se define con mayor frecuencia como un síndrome de deterioro fisiológico en la vejez, caracterizado por una marcada vulnerabilidad a resultados adversos para la salud. Intervenciones como el ejercicio, especialmente el ejercicio de resistencia, han demostrado ser efectivos para mejorar la condición frágil en los ancianos en la literatura previa. Sin embargo, el entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo (BFR, por sus siglas en inglés), un nuevo método de entrenamiento con ejercicios de resistencia, solo necesita una potencia de resistencia más baja y una duración del entrenamiento más corta en comparación con el ejercicio de resistencia tradicional. Investigaciones anteriores también demostraron que BFR puede aumentar la masa muscular y la fuerza muscular en los ancianos sanos, pero se desconoce el efecto del entrenamiento con BFR en los ancianos prefrágiles o frágiles. El objetivo de este estudio probará el efecto del entrenamiento BFR sobre la fuerza muscular y el rendimiento funcional en ancianos prefrágiles o frágiles. Se reclutarán participantes mayores de 60 años con puntaje de fragilidad clínica entre 3 y 5. Los participantes serán asignados a dos grupos utilizando un diseño de bloques aleatorios con entrenamiento BFR y un grupo de control. El cuestionario estructurado y la medición de la función física se utilizarán para evaluar la condición previa a la intervención y el resultado de diferentes intervenciones. Los participantes serán evaluados antes del entrenamiento (pre-test), 3 semanas después del entrenamiento y 6 semanas después del entrenamiento (post-test), y serán seguidos al mes y tres meses después del entrenamiento. La medición de la función física incluirá el agarre de la mano, la masa muscular sobre el tronco y las extremidades, la fuerza muscular de las extremidades inferiores, la velocidad de la marcha y la prueba cronometrada. Se usará un análisis de varianza de medidas repetidas bidireccionales para probar la diferencia previa a la prueba, a las 3 semanas, posterior a la prueba y de seguimiento entre los dos grupos.