Тренинг по ограничению кровотока у прехрупких и ослабленных пожилых людей

Слабость чаще всего определяется как синдром физиологического упадка в пожилом возрасте, характеризующийся выраженной уязвимостью к неблагоприятным последствиям для здоровья. В предыдущей литературе было доказано, что такие вмешательства, как физические упражнения, особенно упражнения с отягощениями, эффективны для улучшения ослабленного состояния у пожилых людей. Тем не менее, тренировка с ограничением кровотока (BFR), новый метод тренировок с отягощениями, требует просто меньшей силы сопротивления и более короткой продолжительности тренировки по сравнению с традиционными упражнениями с отягощениями. Предыдущие исследования также продемонстрировали, что BFR может увеличить мышечную массу и мышечную силу у здоровых пожилых людей, но влияние тренировок BFR на пожилых людей с пред-хрупкостью или ослабленным здоровьем неизвестно. Целью этого исследования будет проверить влияние тренировки BFR на мышечную силу и функциональные показатели у пожилых людей с пред-хрупкостью или с ослабленным здоровьем. Будут набраны участники в возрасте старше 60 лет с оценкой клинической слабости от 3 до 5. Участники будут разделены на две группы с использованием рандомизированного блочного дизайна с обучающей и контрольной группой BFR. Для оценки состояния до вмешательства и результатов различных вмешательств будут использоваться структурированные анкеты и измерения физических функций. Участники будут оцениваться до обучения (предварительное тестирование), через 3 недели после обучения и через 6 недель после обучения (последующее тестирование), а затем через один и три месяца после обучения. Измерение физической функции будет включать хватку рук, мышечную массу туловища и конечностей, мышечную силу нижних конечностей, скорость ходьбы и тест на время. Двусторонний дисперсионный анализ с повторными измерениями будет использоваться для проверки разницы между двумя группами до теста, через 3 недели, после теста и последующего наблюдения.