Trening ograniczania przepływu krwi u osób starszych i niedołężnych

Kruchość jest najczęściej definiowana jako zespół fizjologicznego spadku w późnym okresie życia, charakteryzujący się wyraźną podatnością na niekorzystne skutki zdrowotne. Interwencja, taka jak ćwiczenia, zwłaszcza ćwiczenia oporowe, okazała się skuteczna w poprawie stanu osłabienia u osób starszych we wcześniejszej literaturze. Jednak trening z ograniczeniem przepływu krwi (BFR), nowa metoda treningu oporowego, wymaga jedynie mniejszej siły oporu i krótszego czasu trwania treningu w porównaniu z tradycyjnymi ćwiczeniami oporowymi. Poprzednie badania wykazały również, że BFR może zwiększać masę mięśniową i siłę mięśni u zdrowych osób starszych, ale wpływ treningu BFR na osoby przedsłabłe lub słabe w podeszłym wieku jest nieznany. Celem tego badania będzie przetestowanie wpływu treningu BFR na siłę mięśni i sprawność funkcjonalną u osób w wieku przedsłabłym lub słabym. Rekrutowani będą uczestnicy w wieku powyżej 60 lat z kliniczną oceną słabości od 3 do 5. Uczestnicy zostaną przydzieleni do dwóch grup za pomocą randomizowanego projektu blokowego z grupą treningową i kontrolną BFR. Ustrukturyzowany kwestionariusz i pomiar funkcji fizycznych zostaną wykorzystane do oceny stanu przed interwencją i wyników różnych interwencji. Uczestnicy zostaną poddani ocenie przed szkoleniem (pre-test), 3 tygodnie po szkoleniu i 6 tygodni po szkoleniu (post-test), a następnie po jednym i trzech miesiącach po szkoleniu. Pomiary funkcji fizycznych będą obejmowały chwyt dłoni, masę mięśniową tułowia i kończyn, siłę mięśni kończyn dolnych, prędkość chodu oraz test „Time up and go”. Dwukierunkowa analiza wariancji z powtarzanymi pomiarami zostanie wykorzystana do przetestowania różnic między dwiema grupami przed testem, 3 tygodniem, po teście iw okresie kontrolnym.