Active You: Genomförbarhet av ett unikt fysisk aktivitetsprogram för att förebygga diabetes och hjärtsjukdomar

För närvarande uppnår endast 20 % av amerikanska vuxna de minst 150 minuter/vecka av MVPA som rekommenderas av 2018 PA-riktlinjer för amerikaner. De låga nivåerna av PA är förknippade med den ökande prevalensen av fetma och T2D. Individer som är överviktiga/fetma behöver en högre volym PA (~200-300 minuter veckovis MVPA) för att minska kardiometabolisk risk, men de möter komplexa mångfacetterade barriärer som minskar deras engagemang i PA. Flera studier som utforskar barriärer och underlättar PA bland dessa individer har betonat behovet av interventioner som tar itu med viktrelaterade hinder (t.ex. stigma, kondition) och miljöbarriärer som begränsad tillgång till fitnessanläggningar. Under de senaste två decennierna har webbaserade PA-program utvecklats för att ta itu med dessa hinder och för att tillhandahålla mer interaktiva resurser än de som vanligtvis skickas till deltagare i hembaserade program. I en nyligen genomförd analytisk genomgång av webbaserade PA-interventioner rapporterade 44 av 72 studier signifikanta ökningar av PA. Men 10 av 13 studier som fokuserar på vuxna som är överviktiga/fetma rapporterade inga signifikanta förbättringar i PA. De flesta av dessa studier använde interventioner som vanligtvis används i den allmänna befolkningen (t.ex. inlärningsmoduler, e-postfeedback, chattsessioner) utan att anpassa dem för att ta itu med barriärer som är unika för individer som är överviktiga/fetma. Formativa studier och social kognitiv teori stöder behovet av PA-interventioner som visar att individer som är överviktiga/fetma engagerar sig i PA för att motivera handling och visa framgång. Under de senaste åren har allmänt tillgänglig internet och skapande av YouTube gjort det möjligt för fitnessexperter över hela världen att utveckla och dela ett brett utbud av högkvalitativa träningsvideor utformade för att göra PA bekvämt och roligt för alla demografier. Utredarna utnyttjade dessa resurser och ovan nämnda preferensdata för att utforma ett handlingsorienterat PATH-program skräddarsytt för individer som är överviktiga/fetma. Träningsvideorna som kurerats på PATHs webbplats granskades av studieteamet och intressenter. Utredarnas bidrag i detta projekt förväntas vara en detaljerad förståelse av hur resurser med öppen källkod i interventioner som PATH tas emot och används av överviktiga/feta vuxna.