Active You: Mulighed for et unikt fysisk aktivitetsprogram til forebyggelse af diabetes og hjertesygdomme

I øjeblikket opnår kun 20 % af amerikanske voksne de minimum 150 minutter/uge af MVPA, som anbefales af 2018 PA Guidelines for Americans. De lave niveauer af PA er forbundet med den stigende forekomst af fedme og T2D. Personer, der er overvægtige/fedme, har brug for en større mængde PA (~200-300 minutter ugentlig MVPA) for at mindske kardiometabolisk risiko, men de står over for komplekse mangefacetterede barrierer, der mindsker deres engagement i PA. Flere undersøgelser, der udforsker barrierer og facilitatorer af PA blandt disse individer, har understreget behovet for interventioner, der adresserer vægtrelaterede hindringer (f.eks. stigmatisering, fitness) og miljømæssige barrierer såsom begrænset adgang til fitnessfaciliteter. I de sidste 2 årtier er webbaserede PA-programmer blevet udviklet for at imødegå disse barrierer og for at give mere interaktive ressourcer end dem, der typisk sendes til deltagere i hjemmebaserede programmer. I en nylig analytisk gennemgang af webbaserede PA-interventioner rapporterede 44 ud af 72 undersøgelser signifikante stigninger i PA. Imidlertid rapporterede 10 ud af 13 undersøgelser med fokus på voksne, der er overvægtige/fede, ingen signifikante forbedringer i PA. De fleste af disse undersøgelser anvendte interventioner, der typisk bruges i den generelle befolkning (f.eks. læringsmoduler, e-mail-feedback, chatsessioner) uden at tilpasse dem til at adressere barrierer, der er unikke for personer, der er overvægtige/fede. Formative undersøgelser og social kognitiv teori understøtter behovet for PA-interventioner, der viser personer, der er overvægtige/fede, engagerer sig i PA for at motivere handling og demonstrere succes. I de seneste år har internettets allestedsnærværende og oprettelsen af ​​YouTube gjort det muligt for fitnesseksperter over hele kloden at udvikle og dele en bred vifte af træningsvideoer af høj kvalitet designet til at gøre PA praktisk og behageligt for alle demografiske grupper. Efterforskerne udnyttede disse ressourcer og de førnævnte præferencedata til at designe et handlingsorienteret PATH-program skræddersyet til personer, der er overvægtige/fede. Træningsvideoerne, der er kurateret på PATH-webstedet, blev undersøgt af undersøgelsesteamet og interessenter. Undersøgernes bidrag i dette projekt forventes at være en detaljeret forståelse af, hvordan åbne ressourcer i interventioner som PATH modtages og udnyttes af overvægtige/fede voksne.