HIIT för inflammatorisk reumatisk sjukdom: Man vs Machine

Personer med inflammatoriska reumatiska sjukdomar (IRS) såsom reumatoid artrit (RA), spondyloartrit (SpA) och systemisk lupus erythematosus (SLE) har visat sig ha minskad kardiovaskulär kondition och livskvalitet än den allmänna befolkningen. Kardiovaskulär hälsa är den enskilt viktigaste faktorn för total dödlighet. Det har tidigare visat sig att individer med IRS tolererar både uthållighetsträning, vilket resulterar i förbättring av funktion och kardiovaskulär hälsa samtidigt som de har en positiv effekt på sjukdomsaktiviteten mätt genom inflammation, smärta, ledhälsa och trötthet. Under senare år har det även genomförts studier som visar både säkerheten och effekten av aerob 4x4min högintensiv intervallträning (HIIT) för patienter med IRS.

Denna studie kommer att involvera en interventionsperiod bestående av 20 HIIT-sessioner. Deltagarna randomiseras till en av två träningsgrupper. En grupp kommer att utföra HIIT under överinseende av en vårdpersonal. Den andra gruppen kommer att utföra samma HIIT-utbildning med identiska instruktioner, men de kommer att övervakas själv med hjälp och vägledning av en mobiltelefonapplikation.

Syftet med insatsen är att öka maximal syreupptagningsförmåga och förbättra livskvaliteten. Interventionsperioden kommer att bestå av 2 sessioner i veckan som varar cirka 35 minuter utförda på icke på varandra följande dagar. Uthållighetsträningen kommer att bestå av 4 intervaller på 4 minuter, åtskilda av en 3-4 minuters aktiv paus och följer principen om intensiv aerob intervallträning. Före och efter träningsperioden kommer identiska tester (ca 30-40 min) att utföras av båda interventionsgrupperna. Testet kommer att omfatta mätningar av arbetsekonomi och maximal syreupptagning i ett uthållighetstest. Dessutom kommer enkäter om livskvalitet att inhämtas.