HIIT for inflammatorisk reumatisk sygdom: Man vs Machine

Mennesker med inflammatoriske reumatiske sygdomme (IRS) såsom leddegigt (RA), spondyloarthritis (SpA) og systemisk lupus erythematosus (SLE) har vist sig at have reduceret kardiovaskulær kondition og livskvalitet end den generelle befolkning. Kardiovaskulær sundhed er den vigtigste enkeltfaktor for total dødelighed. Det har tidligere vist sig, at personer med IRS tolererer både udholdenhedstræning, hvilket resulterer i forbedring af funktion og kardiovaskulær sundhed, samtidig med at det har en positiv effekt på sygdomsaktivitet målt gennem inflammation, smerter, ledsundhed og træthed. I de senere år er der også udført undersøgelser, der viser både sikkerheden og effekten af ​​aerob 4x4min højintensiv intervaltræning (HIIT) for patienter med IRS.

Denne undersøgelse vil involvere en interventionsperiode bestående af 20 HIIT-sessioner. Deltagerne er randomiseret i en af ​​to træningsgrupper. En gruppe vil udføre HIIT under opsyn af en sundhedsperson. Den anden gruppe vil udføre den samme HIIT-træning med identiske instruktioner, men de vil blive overvåget selv med hjælp og vejledning fra en mobiltelefonapplikation.

Formålet med interventionen er at øge den maksimale iltoptagelse og forbedre livskvaliteten. Interventionsperioden vil bestå af 2 ugentlige sessioner af ca. 35 minutter, udført på ikke sammenhængende dage. Udholdenhedstræningen vil bestå af 4 intervaller af 4 minutters varighed, adskilt af en 3-4 minutters aktiv pause og følger princippet om intensiv aerob intervaltræning. Før og efter træningsperioden udføres identiske tests (ca. 30-40 min) af begge interventionsgrupper. Testen vil omfatte målinger af arbejdsøkonomi og maksimal iltoptagelse i en udholdenhedstest. Derudover vil der blive indhentet livskvalitetsspørgeskemaer.