ВИИТ при воспалительных ревматических заболеваниях: человек против машины

Было показано, что у людей с воспалительными ревматическими заболеваниями (IRS), такими как ревматоидный артрит (RA), спондилоартрит (SpA) и системная красная волчанка (SLE), сердечно-сосудистая система и качество жизни ниже, чем у населения в целом. Сердечно-сосудистые заболевания являются единственным наиболее важным фактором общей смертности. Ранее было показано, что люди с IRS переносят тренировки на выносливость, что приводит к улучшению функции и здоровья сердечно-сосудистой системы, а также оказывает положительное влияние на активность заболевания, измеряемую воспалением, болью, здоровьем суставов и усталостью. В последние годы также были проведены исследования, демонстрирующие как безопасность, так и эффект аэробных высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT) 4x4 минуты для пациентов с IRS.

Это исследование будет включать период вмешательства, состоящий из 20 сеансов HIIT. Участники случайным образом распределяются в одну из двух обучающих групп. Одна группа будет выполнять HIIT под наблюдением медицинского работника. Другая группа будет выполнять ту же тренировку HIIT с идентичными инструкциями, однако они будут контролировать себя с помощью и под руководством приложения для мобильного телефона.

Целью вмешательства является увеличение максимального потребления кислорода и улучшение качества жизни. Период вмешательства будет состоять из 2 еженедельных сеансов продолжительностью около 35 минут, проводимых в непоследовательные дни. Тренировка на выносливость будет состоять из 4 интервалов по 4 минуты, разделенных 3-4-минутным активным перерывом, и следует принципу интенсивной аэробной интервальной тренировки. До и после периода обучения обе группы будут проводить идентичное тестирование (примерно 30-40 минут). Тестирование будет включать измерения экономичности работы и максимального потребления кислорода в тесте на выносливость. Кроме того, будут получены анкеты качества жизни.