HIIT para Doença Reumática Inflamatória: Homem vs Máquina

Pessoas com doenças reumáticas inflamatórias (IRS), como artrite reumatoide (AR), espondiloartrite (SpA) e lúpus eritematoso sistêmico (LES), demonstraram ter condicionamento cardiovascular e qualidade de vida reduzidos do que a população em geral. A saúde cardiovascular é o fator isolado mais importante da mortalidade total. Foi demonstrado anteriormente que os indivíduos com SRI toleram tanto o treinamento de resistência, resultando em melhora da função e da saúde cardiovascular, quanto tendo um efeito positivo na atividade da doença medida por meio de inflamação, dor, saúde das articulações e fadiga. Nos últimos anos, também foram realizados estudos que demonstram a segurança e o efeito do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) 4x4min aeróbico para pacientes com SRI.

Este estudo envolverá um período de intervenção composto por 20 sessões de HIIT. Os participantes são randomizados em um dos dois grupos de treinamento. Um grupo realizará o HIIT sob a supervisão de um profissional de saúde. O outro grupo realizará o mesmo treino HIIT com instruções idênticas, porém será automonitorado com auxílio e orientação de um aplicativo de celular.

O objetivo da intervenção é aumentar o consumo máximo de oxigênio e melhorar a qualidade de vida. O período de intervenção consistirá em 2 sessões semanais com duração aproximada de 35 minutos realizadas em dias não consecutivos. O treinamento de resistência consistirá em 4 intervalos de 4 minutos de duração, separados por uma pausa ativa de 3-4 minutos e segue o princípio do treinamento intervalado aeróbico intensivo. Antes e depois do período de treinamento, testes idênticos (aproximadamente 30-40 min) serão realizados por ambos os grupos de intervenção. O teste incluirá medições de economia de trabalho e consumo máximo de oxigênio em um teste de resistência. Adicionalmente, serão obtidos questionários de qualidade de vida.