Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Ljus timing studie (ALT)

10 september 2026 uppdaterad av: Rush University Medical Center

Adolescent Circadian Phase Shifts: Nya tidsmål för starkt ljus

Kronisk dygnsfel och sömnrestriktion når sin topp under sen tonåren och är förknippade med sömnighet på morgonen, dåliga akademiska prestationer, beteendeproblem, nedstämdhet, självmordstankar, droganvändning, insulinresistens och fetma. Exponering för starkt ljus från ljuslådor kan skifta rytmer tidigare (fasförskjutning) för att underlätta tidigare sömndebut och minska dygnsfel på morgonen och de associerade riskerna. För att fasföra dygnsrytmer visade forskarnas PRC att den idealiska tiden för att börja ljusexponering var något före uppvaknandet och ljus bör undvikas runt sänggåendet eftersom det är då ljus producerar maximala fasfördröjningsförskjutningar. Ett oväntat fynd från dessa resultat var dock en andra framskridande region på eftermiddagen (~6 till 9 timmar efter vanligt uppvaknande) vilket tyder på att eftermiddagsljus kan ha mer dygnsfasframskridande förmåga än vad man traditionellt tror. Det övergripande målet med denna mekanistiska studie är att följa upp de oväntade PRC-fynden och testa om individuellt tidsinställt eftermiddagsljus enbart och i kombination med morgonljus kan förändra dygnsrytmer tidigare hos äldre tonåringar. Fyra grupper kommer att jämföras i en randomiserad parallell gruppdesign: eftermiddagsljus, morgonljus, morgon + eftermiddagsljus och en svag rumsljuskontroll. Ungdomar kommer att slutföra ett 2-veckors protokoll. Efter en baslinjevecka med ett stabilt sömnschema kommer ungdomar att bo i laboratoriet i 7 dagar. Sömn/mörker och tidpunkten för exponering för starkt ljus kommer gradvis att ändras tidigare. Starkt ljus (~5000 lux) kommer att tidsinställas individuellt baserat på hans/hennes stabila baslinjesömnschema. Den första 3-timmarsexponeringen för starkt ljus på morgonen börjar 1 timme innan du vaknar den första morgonen. Den första 3-timmarsexponeringen för starkt ljus på eftermiddagen börjar 5 timmar efter uppvaknandet. Morgon- och eftermiddagsexponeringarna börjar vid samma tidpunkter, men varje exponering kommer att vara 1,5 timmar så att totalt 3 timmar starkt ljus per dag ges till varje grupp utom kontrollgruppen för svagt ljus. Fasförskjutningar av dygnsklockorna markerade av svagt ljus melatonin debut (DLMO) är huvudresultatet. Utredare antar att eftermiddagsljus kommer att fungera synergistiskt med morgonljus för att producera större skift än morgon- eller eftermiddagsljus enbart. Dessa data kan utmana den nuvarande förståelsen för hur man använder starkt ljus för att ändra dygnsrytmer tidigare.

Studieöversikt

Detaljerad beskrivning

Deltagarna kommer att slutföra ett 14-dagarsprotokoll. Dag 1-7 kommer deltagarna att sova hemma enligt ett stabilt sömnschema som kräver 9 timmars tid i sängen i mörker. Detta kommer att säkerställa att deltagarna inte är sömnberövade innan de påbörjar labbsessionerna. Väckningstiden kommer att vara genomsnittet av den självrapporterade väckningstiden (± 15 minuter) innan studien börjar mätt från sömnloggar förstudien som samlats in under en vecka eller mer. Sängtid kommer att vara 9 timmar före väckningstiden. En enhet som bärs på handleden som mäter aktivitet (actigraph), sömndagböcker och dagliga telefonmeddelanden kommer att övervaka efterlevnaden av sömnschemat. Deltagarna kommer att besöka labbet minst en gång under denna vecka för att ladda ner och granska sina data. Om deltagarna inte följer sömnschemat kommer de att uteslutas från studien.

Dag 8-13 kommer deltagarna att bo i laboratoriet i sju dagar. På dag 8 kommer deltagarna att anlända till laboratoriet på eftermiddagen, och kort efter kommer de att påbörja en baslinje circadian fasbedömning för att bestämma grundlinje dim light melatonin debut (DLMO), en tillförlitlig markör för det cirkadiska timingsystemet. På dag 9 kommer deltagarna att sova på sitt stabila 9-timmars sömnschema i laboratoriet. Deras 9-timmars fasta sömnschema kommer att ändras med 1 timme per dag under 3 dagar. Deltagarna kommer att sova i mörka sovrum i labbet. Under schemalagd uppvaknande kommer deltagarna att förbli vakna i normalt svagt rumsljus utom under sessioner med starkt ljus, då ljuset kommer att variera från 5000 till 7000 lux. Studiegrupper kommer att skilja sig åt beroende på vilken ljusexponering de får under labbsessionerna. I gruppen för eftermiddagsljus (ABL) kommer deltagarna att exponeras för 3 timmars starkt ljus under 3 på varandra följande eftermiddagar. Den första dagen (dag 10) tänds ljuslådor 5 timmar efter fast väckningstid. Sedan kommer början av ljusexponeringen att flyttas 1 timme tidigare varje dag. I gruppen för morgonljus (MBL) kommer deltagarna att exponeras för 3 på varandra följande morgnar med 3 timmars starkt ljus. På morgonen dag 11 börjar den 3 timmar långa exponeringen för starkt ljus 1 timme innan deras stabila väckningstid. I gruppen med starkt ljus för morgon + eftermiddag (MBL + ABL), kommer starkt ljus att börja vid samma tidpunkter som ABL- och MBL-grupperna och deltagarna kommer att få samma varaktighet av starkt ljus per dag (3 timmar) som ABL- och MBL-grupperna eftersom varaktigheten av varje exponering kommer att vara 1,5 timmar istället för 3 timmar. Båda exponeringarna för starkt ljus kommer att flyttas 1 timme tidigare på efterföljande dagar. I kontrollgruppen för rumsbelysning kommer deltagarna att genomföra samma 7-dagars labbsession, förutom att stanna kvar i svag rumsbelysning. Alla deltagare kommer att slutföra en sista dygnsfasbedömning i slutet av den 7-dagars labbsessionen (dag 13).

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Faktisk)

84

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studieorter

    • Illinois
      • Chicago, Illinois, Förenta staterna, 60612
        • Rush University Medical Center

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

18 år till 20 år (Vuxen)

Tar emot friska volontärer

Ja

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • mellan 18-20 år
  • bor i eller nära Chicago, IL

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Grundläggande vetenskap
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Faktoriell uppgift
  • Maskning: Ingen (Open Label)

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Placebo-jämförare: Dim rumsljuskontroll
Deltagare i kontrollgruppen för svagt rumsljus kommer inte att få någon exponering för starkt ljus.
Alla deltagare kommer att tilldelas en 9-timmars sömnmöjlighet under den första veckan av 2-veckorsstudien. Detta kommer att säkerställa att ungdomar inte är sömnbegränsade innan de bor i laboratoriet under den andra veckan av studien. 9-timmars sömnschemat kommer att anpassas individuellt från hans/hennes genomsnittliga vakna tid (± 15 minuter) innan studien börjar. Tilldelad läggdags kommer att vara 9 timmar före uppvaknandet.
För alla deltagare kommer deras tilldelade baslinjeschema för sömn/vaken gradvis att ändras tidigare under 3 dagar i laboratoriet för att underlätta fasförskjutningen av dygnssystemet.
Experimentell: Endast morgonljus (MBL)
Deltagare i gruppen för morgonljus (MBL) kommer att få 3 timmars starkt ljusexponering från 2 ljuslådor 3 på varandra följande morgnar i laboratoriet. Starkt ljus kommer att tidsinställas för varje individ baserat på deras baslinjesömnschema för att ändra dygnsrytmen tidigare ("fasförflyttning").
Alla deltagare kommer att tilldelas en 9-timmars sömnmöjlighet under den första veckan av 2-veckorsstudien. Detta kommer att säkerställa att ungdomar inte är sömnbegränsade innan de bor i laboratoriet under den andra veckan av studien. 9-timmars sömnschemat kommer att anpassas individuellt från hans/hennes genomsnittliga vakna tid (± 15 minuter) innan studien börjar. Tilldelad läggdags kommer att vara 9 timmar före uppvaknandet.
För alla deltagare kommer deras tilldelade baslinjeschema för sömn/vaken gradvis att ändras tidigare under 3 dagar i laboratoriet för att underlätta fasförskjutningen av dygnssystemet.
Experimentell: Endast eftermiddagsljus (ABL)
Deltagare i gruppen för eftermiddagsljus (ABL) kommer att få en 3-timmars stark ljusexponering från 2 ljuslådor under 3 på varandra följande eftermiddagar i laboratoriet. Starkt ljus kommer att tidsinställas för varje individ baserat på deras baslinjesömnschema för att ändra dygnsrytmen tidigare ("fasförflyttning").
Alla deltagare kommer att tilldelas en 9-timmars sömnmöjlighet under den första veckan av 2-veckorsstudien. Detta kommer att säkerställa att ungdomar inte är sömnbegränsade innan de bor i laboratoriet under den andra veckan av studien. 9-timmars sömnschemat kommer att anpassas individuellt från hans/hennes genomsnittliga vakna tid (± 15 minuter) innan studien börjar. Tilldelad läggdags kommer att vara 9 timmar före uppvaknandet.
För alla deltagare kommer deras tilldelade baslinjeschema för sömn/vaken gradvis att ändras tidigare under 3 dagar i laboratoriet för att underlätta fasförskjutningen av dygnssystemet.
Experimentell: Morgon + eftermiddagsljus (MBL+ ABL)
Deltagare i gruppen för morgonljus + eftermiddagsljus (MBL+ ABL) kommer att få starkt ljus från 2 ljuslådor under 3 dagar i följd i laboratoriet. Morgonexponeringen kommer att vara 1,5 h och eftermiddagsexponeringen 1,5 h. Exponeringar för starkt ljus kommer att tidsinställas för varje individ baserat på deras baslinjesömnschema för att ändra dygnsrytmen tidigare ("fasförflyttning").
Alla deltagare kommer att tilldelas en 9-timmars sömnmöjlighet under den första veckan av 2-veckorsstudien. Detta kommer att säkerställa att ungdomar inte är sömnbegränsade innan de bor i laboratoriet under den andra veckan av studien. 9-timmars sömnschemat kommer att anpassas individuellt från hans/hennes genomsnittliga vakna tid (± 15 minuter) innan studien börjar. Tilldelad läggdags kommer att vara 9 timmar före uppvaknandet.
För alla deltagare kommer deras tilldelade baslinjeschema för sömn/vaken gradvis att ändras tidigare under 3 dagar i laboratoriet för att underlätta fasförskjutningen av dygnssystemet.

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Dim ljus melatoninstart (DLMO) fasförskjutning
Tidsram: Förändring i DLMO-fasen från baslinje (dag 8) till slutfasbedömning (dag 13)
Salivprovtagning för baslinje-DLMO kommer att påbörjas 6 timmar före baslinjens sänggående och avslutas 2 timmar efter baslinjens sänggående för att fånga ökningen av endogent melatonin. Provtagningen för den sista DLMO kommer att börja 7 timmar före sänggåendet och avslutas 2 timmar efter sänggåendet. Deltagarna förblir vakna och sitter i bekväma vilstolar i svagt ljus (< 5 lux), förutom när de behöver använda den angränsande toaletten (också < 5 lux). Salivprover samlas in var 30:e minut med hjälp av Salivettes. Proverna centrifugeras omedelbart och fryses, och skickas senare på torris till SolidPhase, Inc. (Portland, ME), där de analyseras för melatonin med hjälp av direkt radioimmunoassay (RIA). Vi beräknar DLMO med ett 4 pg/ml tröskelvärde; den tidpunkt då melatoninvärdena överstiger denna tröskel är DLMO. Baslinje - Slutlig DLMO kommer att definiera fasförskjutningen av den centrala dygnsklockan.
Förändring i DLMO-fasen från baslinje (dag 8) till slutfasbedömning (dag 13)

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

22 augusti 2022

Primärt slutförande (Faktisk)

18 maj 2025

Avslutad studie (Faktisk)

18 maj 2025

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

8 februari 2021

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

11 februari 2021

Första postat (Faktisk)

15 februari 2021

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

15 september 2026

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

10 september 2026

Senast verifierad

1 september 2026

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Nyckelord

Andra studie-ID-nummer

  • R01HL151512 (U.S.S. NIH-anslag/kontrakt)

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Prenumerera