Effekterna av tidsbegränsad ätmodell

Det finns allt fler bevis på effekterna av den tidsbegränsade dietmodellen baserad på det dagliga intaget av energi inom en period av 8-12 timmar på kroppsviktskontroll och metabola parametrar. Det finns ingen studie om de potentiella effekterna av denna näringsmodell, som anses vara en effektiv strategi för att kämpa med metabolt syndrom, på individers ätbeteende och impulsivitetsnivåer. Denna studie, som syftar till att utvärdera effekterna av en tidsbegränsad koststrategi på matintag, ätattityd och beteende och impulsivitetsnivå hos vuxna, är en randomiserad, kontrollerad interventionsstudie med blandad metod. Trettio vuxna individer mellan 18-65 år kommer att inkluderas i denna studie, som kommer att genomföras mellan 31.05.2021-31.12.2021 vid Istinye University. Deltagarna kommer att delas in i 2 grupper: interventionsgruppen (n = 15) kommer att tillämpa en tidsbegränsad kostmodell under 4 veckor, och ingen intervention kommer att tillämpas på kontrollgruppen (n = 15). Deltagarnas födointag före och efter interventionsperioden kommer att utvärderas med ett 3-dagars födointagsregister, deras ätattityder kommer att utvärderas med Eating Attitude Test (EAT-26), deras impulsivitetsnivåer kommer att utvärderas med Barratt Impulsiveness Scale -Short Form (BIS-11-SF) och Go/NoGo-test, och deras ätbeteenden kommer att utvärderas med Three Factor Eating Questionnaire (TFEQ-R21). I slutet av forskningen kommer alla individer i interventionsgruppen att djupintervjuas och deras erfarenheter av processen kommer att registreras. IBM SPSS 22-programmet kommer att användas i analysen av all kvantitativ data, och MAXQDA-12-programmet kommer att användas i analysen av kvalitativ data. Data som erhållits från denna forskning kommer att klargöra användbarheten av den tidsbegränsade dietmodellen och dess effekter på ätbeteenden hos vuxna.