Účinky modelu časově omezeného stravování

Přibývá důkazů o účincích modelu časově omezené diety založeného na denním příjmu energie v období 8-12 hodin na kontrolu tělesné hmotnosti a metabolické parametry. Neexistuje žádná studie o potenciálních účincích tohoto nutričního modelu, který je považován za účinnou strategii v boji s metabolickým syndromem, na stravovací chování jedinců a úroveň impulzivity. Tato studie, jejímž cílem je vyhodnotit účinky časově omezené dietní strategie na příjem potravy, stravovací postoj a chování a úroveň impulzivity u dospělých, je smíšenou metodou, randomizovanou kontrolovanou intervenční studií. Do této studie, která bude probíhat mezi 31.05.2021-31.12.2021 na Istinye University, bude zahrnuto třicet dospělých jedinců ve věku 18-65 let. Účastníci budou rozděleni do 2 skupin: intervenční skupina (n = 15) bude aplikovat časově omezený výživový model po dobu 4 týdnů a u kontrolní skupiny (n = 15) nebude aplikována žádná intervence. Příjem potravy účastníků před a po období intervence bude hodnocen 3denním záznamem příjmu potravy, jejich stravovací postoje budou hodnoceny pomocí testu Eating Attitude Test (EAT-26), úrovně jejich impulzivity budou hodnoceny Barrattovou škálou impulzivity. -Short Form (BIS-11-SF) a Go / NoGo test a jejich stravovací chování bude hodnoceno pomocí třífaktorového stravovacího dotazníku (TFEQ-R21). Na konci výzkumu budou všichni jednotlivci v intervenční skupině podrobně dotazováni a budou zaznamenány jejich zkušenosti s tímto procesem. Pro analýzu všech kvantitativních dat bude použit program IBM SPSS 22 a pro analýzu kvalitativních dat program MAXQDA-12. Data získaná z tohoto výzkumu objasní použitelnost modelu časově omezené diety a jeho účinky na stravovací chování dospělých.