Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Högintensiv motståndsträning hos postmenopausala kvinnor (HIRT) (HIRT)

1 februari 2022 uppdaterad av: Riphah International University

Effekter av högintensiv motståndsträning hos postmenopausala kvinnor

Klimakteriet definieras som ett permanent upphörande av menstruationscykeln i 12 månader på grund av en inneboende minskning av äggstockarna hos kvinnor i äldre ålder. Globalt rapporterad medelålder för klimakteriet är 48,78 år (från 46-52 år). Menopausåldern som rapporterades bland den asiatiska och afrikanska befolkningen var lägre jämfört med europeiska kvinnor. Bland postmenopausala kvinnor uppstår åldersrelaterade olika centrala nervsystem, muskuloskeletala, urogenitala, metabola och hudförändringar tillsammans med osteoporos (T-poäng = ≤ -2,5) och minskad bentäthet på grund av östrogenbrist som är direkt associerad med skörhetsfrakturer och funktionshinder. bland denna åldersgrupp. Därför är rekrytering av äldre vuxna i styrketräningsprogram avgörande för att inducera ökad muskelstyrka och förbättra glukostolerans och ökad insulinkänslighet tillsammans med förbättringar i BMD och BMR.

Studieöversikt

Status

Avslutad

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

Fysisk aktivitet är extremt avgörande för att upprätthålla livskvalitet och östrogenmetabolism bland postmenopausala kvinnor, på grund av den ökade risken för fall, åldersrelaterad försämring av hjärt-lung-, muskuloskeletal uthållighet och kognitiv kapacitet. I Pakistan ignoreras fitness för kvinnor, särskilt i postmenopausal åldersgrupp, på grund av vissa kulturella normer. Utförande av fysisk aktivitet i form av styrketräning (RT) är en av de mest kända metoderna för att förbättra fysisk kondition hos äldre. Så den aktuella studien är planerad med mål att fastställa effekterna av högintensiv motståndsträning hos postmenopausala kvinnor. Övervakad träning kommer att tillhandahållas under 3 månader och funktionell prestation kommer att mätas i enlighet med detta.

Efter initial screening av postmenopausala kvinnor inklusive historia och antropometriska detaljer, kommer kvinnor som uppfyller inklusionskriterierna och som är villiga att delta i högintensiva motståndsövningar att rekryteras till studien. Efter det; fysisk kondition, prestationsbastestning för funktionella resultatmått och MENQOL-bedömning kommer att göras vid baslinjen och efter 3 månader. Patienterna kommer att utföra motståndsträning två gånger i veckan, 40-50 min/session under 12 veckor. Det antas att övervakad högintensiv styrketräning kommer att förbättra funktionell prestation, fysisk kondition och livskvalitet bland postmenopausala kvinnor.

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Faktisk)

40

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studieorter

  • Pakistan
    • Punjab
      • Rawalpindi, Punjab, Pakistan, 44000
        • Riphah Rehabilitation Center, RCRAHS Westridge campus

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

45 år till 70 år (Vuxen, Äldre vuxen)

Tar emot friska volontärer

Nej

Kön som är behöriga för studier

Kvinna

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • Postmenopausala kvinnor
  • Ålder: 45-70 år
  • Stillasittande livsstil

Exklusions kriterier:

  • Hög risk för fraktur som beräknats av WHO:s online FRAX-verktyg.
  • Förekomst/historia av skörhetsfraktur.
  • MMSE < 20
  • Systemisk sjukdom: hypertyreos, hyperparatyreos, njursvikt, eventuell malignitet, omfattande exponering för strålning.
  • Ortopediska skador/störningar som hindrar träningsutförandet.
  • Inte villig att träna.

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Behandling
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
  • Maskning: Enda

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Experimentell: Högintensiv motståndsträning (HIRT)
I denna HIRT-grupp kommer deltagarna att utföra uppvärmningsaktivitet i 15 minuter sedan högintensiva motståndsövningar med 120 sekunders vilointervall mellan varje träningsuppsättning respektive mellan övningarna. Därefter kommer generaliserade stretchövningar som en nedkylningsaktivitet att utföras av deltagarna. Deltagarna kommer att utföra övningar två gånger i veckan, 40-50 minuter/pass under 12 veckor under handledning.
Övrig: Högintensiv motståndsträning (HIRT)
Högintensiva motståndsövningar Övervakad högintensiv motståndsträning med 15 minuters cykling som uppvärmningsaktivitet, sedan HIRT genom Quadriceps drill, knäböj, utfall, benpress, biceps curls och marklyft med 120 sekunders vilointervall mellan varje träningsuppsättning och mellan övningar kommer att utföras av deltagarna med lämplig nedkylning genom generaliserade stretchövningar. Deltagarna kommer att utföra övningar två gånger i veckan, 40-50 minuter/pass under 12 veckor respektive.
Aktiv komparator: Låg-måttlig motståndsträning
I denna träningsgrupp med låg-måttlig motståndskraft kommer deltagarna att utföra uppvärmningsaktivitet i 15 minuter och sedan motståndsövningar med låg-måttlig intensitet med 120 sekunders vilointervall mellan varje träningsuppsättning respektive mellan övningarna. Därefter kommer generaliserade stretchövningar som en nedkylningsaktivitet att utföras av deltagarna. Deltagarna kommer att utföra övningar två gånger i veckan, 40-50 minuter/pass under 12 veckor under handledning.
Övrig: Låg-måttlig motståndsträning
Övervakad Låg-måttlig motståndsträning med 15 minuters cykling som uppvärmningsaktivitet, sedan kommer Quadriceps drill, Squats, Lunges, Benpress, Biceps Curls och Marklyft med 120 sekunders vilointervall mellan varje träningsuppsättning och mellan övningarna att utföras av deltagarna med lämplig nedkylning genom generaliserade stretchövningar. Deltagarna kommer att utföra övningar två gånger i veckan, 40-50 minuter/pass under 12 veckor respektive.

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
10RM benpress
Tidsram: 3 månader

Bedömd från baslinjen. 10 RM används för att bedöma maximal muskelstyrka som är att sträcka ut knäet 10 gånger mot maximalt motstånd. Vikt kommer att registreras i kg.

[Tidsram: 3 månader]
3 månader
10RM dödlyft (kg)
Tidsram: 3 månader
Bedömd från baslinjen. 10 RM används för att bedöma maximal muskelstyrka som är att lyfta vikt 10 gånger mot maximalt motstånd. Vikt kommer att registreras i kg.
3 månader
Sitt och nå test (cm)
Tidsram: 3 månader
Bedömd från baslinjen. Det är ett linjärt flexibilitetstest som används för att mäta töjbarheten av hamstrings och ländryggen. Deltagaren kommer att utföra test i sittande läge med utsträckta knän, avståndet mellan utsträckta fingrar och toppen av tån kommer att registreras i cm.
3 månader
Sitt och stå test (reps)
Tidsram: 3 månader
Bedömd från baslinjen. I detta test kommer deltagaren att resa sig till helt stående position från sittande läge utan att använda stolens armstöd och forskaren kommer att räkna antalet kompletta stativ från sittande position inom 30 sekunder. Felaktigt genomförda ställningar kommer inte att räknas.
3 månader
Planktest (sek)
Tidsram: 3 månader
Bedömd från baslinjen. Det är ett konditionstest som mäter uthålligheten hos corestabiliserande muskler. Deltagarna kommer att ligga i bukläge med armbågsböjning i 90° och underarmen vilande på golvet och tårna som nuddar golvet. Två försök kommer att registreras med 1,5 minuters vilointervall mellan försöken och omfattande isometrisk tid kommer att användas för analys.
3 månader
6 - minuters promenadtest (sek)
Tidsram: 3 månader
Bedömd från baslinjen. Det är ett sub-maximalt träningstest som används för att utvärdera aerob kapacitet och uthållighet. Deltagaren kommer att gå i 30-meters gångväg med markerade ändar i 6 minuter. Patienten kommer att tillåtas att sakta ner, stanna eller vila vid behov. Registrera avståndet som gått på 6 minuter med övervakning av vitala tecken.
3 månader
Gånghastighet
Tidsram: 3 månader
Bedömd från baslinjen. Gånghastighetstest används för att bedöma funktionell rörlighet hos en individ. Gånghastigheten kommer att mätas från 6 m avstånd i 10 m bana med stoppur med 2 meter för acceleration respektive 2 meter för retardation. Två försök kommer att utföras och sedan kommer medelpoäng att tas för analys. Deltagaren kommer att börja gå med dominerande fot med maximalt möjligt tempo.
3 månader
Menopausspecifik livskvalitet (MENQOL)
Tidsram: 3 månader
Bedömd från baslinjen. Menopausspecifik Livskvalitet är verktyget som används för att bedöma livskvaliteten bland postmenopausala kvinnor under den senaste månaden. Den har fyra domäner av klimakteriebesvär; vasomotoriska, psykosociala, fysiska och sexuella. Totalt 29 objekt i en 6-punkts Likert-skala används, med 0 betyder inte alls besvärad och 6 betyder extremt besvärad. Minsta poäng är 0 och maximal är 174.
3 månader

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

Riphah International University

Publikationer och användbara länkar

Den som ansvarar för att lägga in information om studien tillhandahåller frivilligt dessa publikationer. Dessa kan handla om allt som har med studien att göra.

Allmänna publikationer

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

1 mars 2021

Primärt slutförande (Faktisk)

15 december 2021

Avslutad studie (Faktisk)

31 december 2021

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

13 september 2021

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

13 september 2021

Första postat (Faktisk)

22 september 2021

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

2 februari 2022

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

1 februari 2022

Senast verifierad

1 februari 2022

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Andra studie-ID-nummer

  • REC/00915 Qurat-ul-Ain

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

Nej

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Prenumerera