Mindfulness-baserad-kognitiv-intervention för afrikanska karibiska män med erektil dysfunktion

Den huvudsakliga forskaren utvecklade den kognitiva interventionen för mindfulness online. En förståelse av interventionen tillsammans med utbildningssessioner om erektil dysfunktion kommer att genomföras i teamet. En del av detta program kommer att involvera forskningsassistenterna som kommer att överblicka genomförandet av bedömningarna och mätningar före och efter resultatet av interventionen. Mindfulness-rutan kommer att innehålla en rad utbildningsmaterial och kognitiva mallar om erektil dysfunktion och utbildning om sexuellt beteende. Mindfulness-specialisten kommer att leverera interventionen. Totalt har 16 domäner inkluderats i utvecklingen av denna intervention. Av dessa identifierades 35 av de 93 beteendeförändringsteknikernas taxonomi.

Huvudmålen här är att engagera dem med mindfulness-övningar samtidigt som de förbättrar välbefinnandet och minimerar erektil dysfunktion. Detta kommer att syfta till att visa framträdande konsekvenser där feedback kommer att betona de positiva resultaten av att utföra den mindfulness-baserade kognitiva interventionen. Huvudövningarna inkluderar mindfulness, andningsövningar, avslappningstekniker, att vara medveten om sinnena och kroppen samt förståelse för jaget. Var och en av de 4 sessionerna kommer att vara mellan 2-3 timmar långa där övningar hemma kommer att uppmuntras. Feedback och stöd tillsammans med diskussion om utbildningskomponenterna, träning, modellering och aktivering kommer att behandlas genomgående. Som innehållet i den randomiserade kontrollerade studien online mindfulness-baserad kognitiv intervention är, har de specifika interventionsmålen som beskrivs i tabell 1 inkluderat kognitiva, emotionella eller beteendemässiga faktorer eller en kombination av dessa.

bord 1

Tekniker inom detta interventionsmål. Beteendeförändringstekniker taxonomi Randomiserad kontrollerad studie

Kognitiv

Psykoedukation Förstå erektil dysfunktion 4.2, 5.1, 5.3, 5.5, 5.6, 9.2 Den heta korset

Sexuell självförtroende Njutbar sex 1.2,1.4, 1,9, 2,3, 11,2, 15,3, 16,2

Kognitiv omformulering/självsamtal Utmanande tankar associerade 4.3, 11.2, 13.2, 15.4 med sexuell prestation

Beteende

Belöning och förstärkning Uppmuntra nytt beteende kopplat 1.2, 1.4, 4.1, 8.1, 8.2 med positiv feedback 10.7, 10.10, 11.2, 14.4

Egenvårdsbeteenden som främjar fysiskt 10.7, 10.10 mentalt och känslomässigt välbefinnande

Självövervakning Övervaka beteende mot mål 1.1, 1.2, 1.3, 1.4, 1.9, 2.2, 2.3, 2.7

Mindfulness-baserad kognitiv intervention

Förstå känslor Att känna igen och utveckla känslor 1.2, 3.1, 5.6, 8.1, 11.2 och copingstrategier 12.4

Målsättning/smarta mål Specifika, Mätbara, Uppnåbara, 1,1, 1,2, 1,3, 1,4, 1,9, 2,2,2,3,2,7 Realistiska och förankrade inom en tidsram.

Självstyrd meditation Skapa bättre medvetenhet om 1.9, 4.1, 6.1,8.1, 11.2,15.2 kropp, sinne och andning

Kroppsskanning Att väcka uppmärksamhet och medvetenhet 4.1, 6.1, 8.1, 11.2, 15.2 till olika delar av kroppen. Topp till tå.

Mindfulnessövningar Att vara medveten om nuet 4.1, 6.1,8.1, 11.2, 12.6 15.2, 16.2

Mindfulness stretching Mind and body connection 4.1, 6.1, 8.1, 11.2, 12.6, 15.2, 16.2

Självmedkänsla Uppmuntra en positiv självidentitet 11.2, 13.1, 13.2, 13.4, 13.5