Mindfulness-baseret-kognitiv-intervention til afrikanske caribiske mænd med erektil dysfunktion

Hovedforskeren udviklede online mindfulness kognitiv intervention. En forståelse af interventionen sammen med undervisningssessioner om erektil dysfunktion vil blive gennemført blandt teamet. En del af dette program vil involvere forskningsassistenterne, som vil overskue implementeringen af ​​vurderingerne og præ- og post-outputmålinger af interventionen. Mindfulness-boksen vil omfatte en række undervisningsmateriale og kognitive skabeloner om erektil dysfunktion og undervisning i seksuel adfærd. Mindfulness-specialisten vil levere interventionen. I alt er 16 domæner blevet inddraget i udviklingen af ​​denne intervention. Af disse blev 35 ud af de 93 adfærdsændringsteknikkers taksonomi identificeret.

Hovedmålene her er at engagere dem med mindfulness-øvelser og samtidig forbedre velvære og minimere erektil dysfunktion. Dette vil sigte mod at vise betydningen af ​​konsekvenser, hvor feedback vil understrege de positive resultater af at udføre den mindfulness-baserede kognitive intervention. Hovedøvelserne omfatter mindfulness, åndedrætsøvelser, afspændingsteknikker, at være opmærksom på sanserne og kroppen og forståelse af selvet. Hver af de 4 sessioner vil vare mellem 2-3 timer, hvor hjemmeøvelser vil blive opmuntret. Feedback og støtte sammen med diskussion af de pædagogiske komponenter, træning, modellering og aktivering vil blive behandlet hele vejen igennem. Som indholdet af den randomiserede kontrollerede undersøgelse online mindfulness-baseret kognitiv intervention er, har de specifikke interventionsmål beskrevet i tabel 1 inkluderet kognitive, følelsesmæssige eller adfærdsmæssige faktorer eller en kombination af disse.

tabel 1

Teknikker inden for dette interventionsmål. Adfærdsændringsteknikker taksonomi Randomiseret kontrolleret undersøgelse

Kognitiv

Psykoedukation Forståelse af erektil dysfunktion 4.2, 5.1, 5.3, 5.5, 5.6, 9.2 Den varme korsbolle

Seksuel self-efficacy Fornøjelig sex 1.2,1.4, 1,9, 2,3, 11,2, 15,3, 16,2

Kognitiv reframe/self talk Udfordrende tanker forbundet 4.3, 11.2, 13.2, 15.4 med seksuel præstation

Adfærdsmæssigt

Belønning og forstærkning Tilskynd til ny adfærd koblet 1.2, 1.4, 4.1, 8.1, 8.2 med positiv feedback 10.7, 10.10, 11.2, 14.4

Egenomsorgsadfærd, der fremmer fysisk 10.7, 10.10 mentalt og følelsesmæssigt velvære

Selvovervågning Overvåg adfærd hen imod mål 1.1, 1.2, 1.3, 1.4, 1.9, 2.2, 2.3, 2.7

Mindfulness-baseret kognitiv intervention

Forståelse af følelser Genkende og udvikle følelser 1.2, 3.1, 5.6, 8.1, 11.2 og mestringsstrategier 12.4

Målsætning/smarte mål Specifikke, Målbare, Opnåelige, 1.1, 1.2, 1.3, 1.4, 1.9, 2.2,2.3,2.7 Realistisk og forankret inden for en Tidsramme.

Selvstyret meditation Skabe bedre bevidsthed om 1.9, 4.1, 6.1,8.1, 11.2,15.2 krop, sind og vejrtrækning

Kropsscanning Bringe opmærksomhed og bevidsthed 4.1, 6.1, 8.1, 11.2, 15.2 til forskellige områder af kroppen. Top til tå.

Mindfulness-øvelser At være opmærksom på nuet 4.1, 6.1, 8.1, 11.2, 12.6 15.2, 16.2

Mindfulness stretching Sind og krop forbindelse 4.1, 6.1, 8.1, 11.2, 12.6, 15.2, 16.2

Selvmedfølelse Fremme af en positiv selvidentitet 11.2, 13.1, 13.2, 13.4, 13.5