Intervenção cognitiva baseada em mindfulness para homens afro-caribenhos com disfunção erétil

O pesquisador principal desenvolveu a intervenção cognitiva de mindfulness online. Um entendimento da intervenção juntamente com sessões educativas sobre disfunção erétil será realizado entre a equipe. Parte deste programa envolverá os assistentes de pesquisa que farão uma visão geral da implementação das avaliações e das medições pré e pós-saída da intervenção. A caixa de atenção plena incluirá uma variedade de materiais educacionais e modelos cognitivos sobre disfunção erétil e educação sobre comportamento sexual. O especialista em mindfulness fará a intervenção. No total, 16 domínios foram incluídos no desenvolvimento desta intervenção. Destas, 35 das 93 taxonomias de técnicas de mudança comportamental foram identificadas.

Os principais objetivos aqui são envolver aqueles com exercícios de atenção plena, melhorando o bem-estar e minimizando a disfunção erétil. Isso terá como objetivo mostrar a relevância das consequências, onde o feedback enfatizará os resultados positivos da realização da intervenção cognitiva baseada em mindfulness. Os principais exercícios incluem atenção plena, exercícios respiratórios, técnicas de relaxamento, atenção plena aos sentidos e ao corpo e compreensão de si mesmo. Cada uma das 4 sessões terá entre 2 a 3 horas de duração, onde serão incentivados exercícios em casa. Feedback e suporte, juntamente com a discussão dos componentes educacionais, treinamento, modelagem e capacitação serão abordados ao longo. Como é o conteúdo da intervenção cognitiva baseada em mindfulness on-line do estudo controlado randomizado, os alvos específicos da intervenção descritos na tabela 1 incluíram fatores cognitivos, emocionais ou comportamentais ou uma combinação deles.

tabela 1

Técnicas dentro desta Intervenção alvo Taxonomia de técnicas de mudança de comportamento Estudo randomizado controlado

Cognitivo

Psicoeducação Compreendendo a disfunção erétil 4.2, 5.1, 5.3, 5.5, 5.6, 9.2 O coque cruzado quente

Autoeficácia sexual Sexo prazeroso 1.2,1.4, 1.9, 2.3, 11.2, 15.3,16.2

Reenquadramento cognitivo/autoconversa Pensamentos desafiadores associados 4.3, 11.2, 13.2, 15.4 com desempenho sexual

Comportamental

Recompensa e reforço Encorajar novo comportamento acoplado 1.2, 1.4, 4.1, 8.1, 8.2 com feedback positivo 10.7, 10.10, 11.2, 14.4

Comportamentos de autocuidado que promovem o bem-estar físico 10.7, 10.10 mental e emocional

Automonitoramento Monitorar o comportamento em direção às metas 1.1, 1.2, 1.3, 1.4, 1.9, 2.2, 2.3, 2.7

Intervenção cognitiva baseada em mindfulness

Compreender as emoções Reconhecer e desenvolver emoções 1.2, 3.1, 5.6, 8.1, 11.2 e estratégias de enfrentamento 12.4

Definição de metas/objetivos inteligentes Específico, Mensurável, Atingível, 1.1, 1.2, 1.3, 1.4, 1.9, 2.2,2.3,2.7 Realista e ancorado em um Time Frame.

Meditação autodirigida Criando melhor consciência de 1.9, 4.1, 6.1,8.1, 11.2,15.2 corpo, mente e respiração

Body scan Trazendo atenção e consciência 4.1, 6.1, 8.1, 11.2, 15.2 para diferentes áreas do corpo. Cabeça aos pés.

Práticas de mindfulness Estar atento ao momento presente 4.1, 6.1,8.1, 11.2, 12.6 15.2, 16.2

Mindfulness alongamento Conexão mente e corpo 4.1, 6.1, 8.1, 11.2, 12.6, 15.2, 16.2

Autocompaixão Encorajar uma autoidentidade positiva 11.2, 13.1, 13.2, 13.4, 13.5