Когнитивное вмешательство, основанное на осознанности, для афро-карибских мужчин с эректильной дисфункцией

Главный исследователь разработал когнитивную онлайн-интервенцию осознанности. Понимание вмешательства наряду с образовательными занятиями по эректильной дисфункции будет проводиться среди команды. В часть этой программы будут вовлечены ассистенты-исследователи, которые проведут обзор реализации оценок и измерений до и после результатов вмешательства. Коробка осознанности будет включать в себя множество учебных материалов и познавательных шаблонов по эректильной дисфункции и обучению сексуальному поведению. Специалист по внимательности проведет вмешательство. Всего в разработку этого вмешательства было включено 16 доменов. Из них 35 из 93 таксономий методов изменения поведения были идентифицированы.

Основными целями здесь являются вовлечение тех, кто занимается упражнениями на осознанность, при этом улучшая самочувствие и сводя к минимуму эректильную дисфункцию. Это будет направлено на то, чтобы показать значимость последствий, когда обратная связь будет подчеркивать положительные результаты выполнения когнитивного вмешательства, основанного на внимательности. Основные упражнения включают осознанность, дыхательные упражнения, техники релаксации, внимательность к чувствам и телу и понимание себя. Каждое из 4 занятий будет длиться от 2 до 3 часов, во время которых будут поощряться домашние упражнения. Обратная связь и поддержка, а также обсуждение образовательных компонентов, обучения, моделирования и поддержки будут рассматриваться на протяжении всего занятия. Поскольку содержание рандомизированного контролируемого онлайн-исследования когнитивного вмешательства, основанного на внимательности, состоит в том, что конкретные цели вмешательства, описанные в таблице 1, включали когнитивные, эмоциональные или поведенческие факторы или их комбинацию.

Таблица 1

Методы в рамках этой цели вмешательства Таксономия методов изменения поведения Рандомизированное контролируемое исследование

познавательный

Психообразование Понимание эректильной дисфункции 4.2, 5.1, 5.3, 5.5, 5.6, 9.2 Горячая крестообразная булочка

Сексуальная самоэффективность Приятный секс 1.2,1.4, 1.9, 2.3, 11.2, 15.3,16.2

Когнитивный рефрейминг/разговор с самим собой Сомнительные мысли, связанные 4.3, 11.2, 13.2, 15.4 с сексуальным поведением

Поведенческий

Поощрение и поощрение Поощрение нового поведения в сочетании с 1.2, 1.4, 4.1, 8.1, 8.2 с положительной обратной связью 10.7, 10.10, 11.2, 14.4

Забота о себе Поведение, которое способствует физическому 10.7, 10.10 психическому и эмоциональному благополучию

Самоконтроль Отслеживание поведения по отношению к целям 1.1, 1.2, 1.3, 1.4, 1.9, 2.2, 2.3, 2.7

Когнитивное вмешательство, основанное на осознанности

Понимание эмоций Распознавание и развитие эмоций 1.2, 3.1, 5.6, 8.1, 11.2 и стратегии преодоления 12.4

Постановка целей/умные цели Конкретные, измеримые, достижимые, 1.1, 1.2, 1.3, 1.4, 1.9, 2.2, 2.3, 2.7 Реалистичные и привязанные к временным рамкам.

Самонаправленная медитация Создание лучшего осознания 1.9, 4.1, 6.1, 8.1, 11.2, 15.2 тело, разум и дыхание

Сканирование тела Привлечение внимания и осознания 4.1, 6.1, 8.1, 11.2, 15.2 к различным областям тела. Сверху до пят.

Практики осознанности Осознание настоящего момента 4.1, 6.1, 8.1, 11.2, 12.6 15.2, 16.2

Растяжка осознанности Связь ума и тела 4.1, 6.1, 8.1, 11.2, 12.6, 15.2, 16.2

Самосострадание Поощрение положительной самоидентификации 11.2, 13.1, 13.2, 13.4, 13.5