Effekt av olika fokuserade tekniker på lårmuskelaktivering efter återuppbyggnad av främre korsbandet

Övningar ges för symtomen på knäödem, knäets rörelseomfång och quadricepsreflexhämning i den akuta perioden efter främre korsbandsoperation. Under de senaste åren har det visat sig att de olika fokuserna när man förklarar övningar för patienter påverkar träningsprestanda och rehabiliteringsresultat. Det har visat sig att ökningen av prestationsförmågan hos vissa övningar som kräver styrka och kraft, såsom längdhopp och sprint, särskilt med den applicerade yttre fokus (metoden att fokusera på resultatet av rörelsen). Det har dock visat sig att det sker en ökning av muskelaktivering med internt fokus (fokusering på musklerna som avslöjar rörelsen). Det finns ingen studie som undersöker effekterna av fokusskillnader på träningsprogrammet som ges efter främre korsbandsrekonstruktion, särskilt på muskelaktivering efter knäreflexhämning.

30 personer mellan 18 och 30 år som genomgått främre korsbandsrekonstruktion för första gången kommer att inkluderas i studien. Den första utvärderingen kommer att göras och rehabiliteringen påbörjas under den första veckan efter operationen. Patienter som togs till rehabilitering efter främre korsbandsoperation kommer att fördelas i två olika grupper genom blockrandomiseringsmetoden. Samma strukturerade träningsprogram kommer att tillämpas på patienterna i båda grupperna. Endast de kommandon som ges under övningen kommer att vara annorlunda.

Grupp 1: Internt fokuserad övning: T.ex; Samtidigt som man beskriver knäpressningsövningen (quadriceps isometrisk) i den långa sittställningen, kommer kommandot "pressa ditt knä mot sängen genom att klämma på lårmuskeln" ges genom att visa muskeln.

Grupp 2: Externt fokuserad övning: T.ex; Samtidigt som man beskriver knäpressningsövningen (quadriceps isometrisk) i långsittande position, kommer kommandot "tryck på handduken/duken som vi lägger under ditt knä och tryck ihop ditt knä" att ges genom att visa handduken.

Patienterna kommer att följas under överinseende av en sjukgymnast på kliniken 2 dagar i veckan och träningsprogression kommer att ges. Övriga dagarna kommer övningarna att fortsätta som ett hemprogram. För att patienterna lättare ska kunna följa övningarna och lättare bli påminda kommer en övningsbroschyr att ges till patienterna med kommandon skrivna och övningarna förklarade med bilder.

De sista mätningarna kommer att utföras i slutet av en månad efter operationen.