Effekt av aerob träning på premenstruella syndromsymtom (PMS). (PMS)
Effekt av aerob träning på premenstruella syndromsymtom och hälsorelaterad livskvalitet bland arbetande kvinnor
Studieöversikt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
En granskning utförd för att bedöma effekten av 8 veckors aerob träning på icke-atletiska kvinnor som står inför symtom på premenstruellt syndrom. Resultaten visade positiva effekter av 8 veckors träning på symtom på PMS. Den aeroba träningen bidrog till att minska både psykiska och fysiska symtom.
Regelbunden simning i 8 veckor minskade också svårighetsgraden av PMS-symtom hos kvinnor. Resultaten drog slutsatsen att träningen förbättrade hjärtats vaskulära aktivitet och minskade stress och ångest. Dessutom förbättrade det bentätheten.
I en av RCT utvärderades också effekten av 3 månaders träning genom löpband på PMS och hormoner. Det antogs att många symtom på PMS minskade inklusive kolhydratsug, stress och depression. Elektrolytförändringen minskade också. Träning minskade också andelen ryggvärk och mensvärk hos kvinnor.
En annan recension om en balanserad kost och regelbunden motion visade att kosten rik på de viktiga näringsämnena och regelbunden motion förbättrade kvinnors hälsa. Symtomen på PMS minskade också hos dessa kvinnor tillsammans med intensiteten av dysmenorré.
Studietyp
Inskrivning (Faktisk)
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studieorter
-
-
Punjab
-
Rawalpindi, Punjab, Pakistan, 44000
- Fauji Foundation Hospital
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
Tar emot friska volontärer
Kön som är behöriga för studier
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Regelbundna menstruationscykler (cykler på 21-35 dagar med en blödningstid på 3-10 dagar).
- PMS (enligt screening frågeformulär PSST Criteria).
- Ingen historia av psykiatrisk störning (Poäng under 40 från Beck Depression frågeformulär).
- Kvinnor som arbetar på sjukhus (vårdpersonal).
Exklusions kriterier:
- Ingen historia av samexisterande medicinsk sjukdom inklusive DM, sköldkörteldysfunktion, hypoglykemi, hjärtpatologier.
- Kvinnor genomgick hysterektomi eller andra gynekologiska ingrepp.
- Kvinnor på mediciner d.v.s. P-piller och HRT.
- Gravid kvinna.
- Historik om drogmissbruk eller alkoholintag.
- Deltagande i annat sportprogram
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: BEHANDLING
- Tilldelning: RANDOMISERAD
- Interventionsmodell: PARALLELL
- Maskning: INGEN
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
EXPERIMENTELL: Aerob kretsträning
Varje pass består av 5 minuters uppvärmning, 20 minuters aeroba övningar med korta viloperioder, följt av 5 minuter för att kyla ner.
|
Aerob träning, 3 gånger i veckan i 8 veckor, (tisdag, torsdag & lördag, 24 pass totalt) 30 min varje gång, vid 60-80 % av HR max (måttlig intensitet).
|
|
ACTIVE_COMPARATOR: utomhus promenad
30 minuter att gå utomhus under 40 % av maxpulsen i 2 månader.(3
gånger per vecka i 8 veckor).
|
30 minuter att gå utomhus under 40 % av maxpulsen i 2 månader.(3
gånger per vecka i 8 veckor).
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Svårighetsgraden av symtom vid premenstruellt syndrom. Premenstruell syndromskala (PMSS)
Tidsram: 8 veckor
|
Används för att bedöma svårighetsgraden av symtom vid premenstruellt syndrom. Detta instrument har 40 frågor med tre underskalor (fysiologiska, psykologiska och beteendemässiga symptom). Den har en 5-punkts Likert-skala. |
8 veckor
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Effekt på hälsorelaterad livskvalitet.
Tidsram: 8 veckor
|
Används för att bedöma hälsorelaterad livskvalitet.
Den består av fem frågor, och Likert -typ, Mått på skalan ställs in enligt ett intervall från en (ingen av tiden) till fem (hela tiden).
|
8 veckor
|
Samarbetspartners och utredare
Sponsor
Publikationer och användbara länkar
Allmänna publikationer
- Maged AM, Abbassy AH, Sakr HRS, Elsawah H, Wagih H, Ogila AI, Kotb A. Effect of swimming exercise on premenstrual syndrome. Arch Gynecol Obstet. 2018 Apr;297(4):951-959. doi: 10.1007/s00404-018-4664-1. Epub 2018 Jan 19.
- El-Lithy A, El-Mazny A, Sabbour A, El-Deeb A. Effect of aerobic exercise on premenstrual symptoms, haematological and hormonal parameters in young women. J Obstet Gynaecol. 2015 May;35(4):389-92. doi: 10.3109/01443615.2014.960823. Epub 2014 Oct 3.
- Yilmaz-Akyuz E, Aydin-Kartal Y. The effect of diet and aerobic exercise on PremenstrualSyndrome: Randomized controlled trial. Revista de Nutrição. 2019;32
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (FAKTISK)
Primärt slutförande (FAKTISK)
Avslutad studie (FAKTISK)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (FAKTISK)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (FAKTISK)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Nyckelord
Ytterligare relevanta MeSH-villkor
Andra studie-ID-nummer
- REC/00841 Hareem Javed
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .