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Wirkung von Aerobic-Übungen auf die Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS). (PMS)

21. April 2022 aktualisiert von: Riphah International University

Wirkung von Aerobic-Übungstraining auf die Symptome des prämenstruellen Syndroms und die gesundheitsbezogene Lebensqualität bei berufstätigen Frauen

Um die Wirkung von regelmäßigem Aerobic-Übungstraining auf die Schwere der Symptome des prämenstruellen Syndroms und die gesundheitsbezogene Lebensqualität bei berufstätigen Frauen zu bestimmen. Bewegung kann als alternative Therapie zur Verringerung der prämenstruellen Symptome eingesetzt werden Ort und Wirkung von Behandlungen zur Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität bei berufstätigen Frauen. Und diese Studie zielt darauf ab, die Lücke zu schließen, indem sie die Auswirkungen bewertet, die das prämenstruelle Syndrom auf die Lebensqualität von berufstätigen Frauen haben kann, und kann verwendet werden, um ein Modell für ein regelmäßiges Trainingsprogramm zu erstellen mit dem Potenzial, prämenstruelle Symptome zu verringern und die Lebensqualität für eine menstruationsgesundheitsfreundliche Arbeitsumgebung für weibliche Angestellte zu verbessern.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Eine Überprüfung, die durchgeführt wurde, um die Wirkung von 8 Wochen Aerobic-Übungen auf nicht sportliche Frauen mit Symptomen des prämenstruellen Syndroms zu bewerten. Die Ergebnisse zeigten positive Auswirkungen von 8 Wochen Training auf die PMS-Symptome. Die Aerobic-Übungen halfen, sowohl die psychischen als auch die physischen Symptome zu reduzieren.

Regelmäßiges Schwimmen über 8 Wochen verringerte auch die Schwere der PMS-Symptome bei Frauen. Die Ergebnisse folgerten, dass die Übung die vaskuläre Aktivität des Herzens verbesserte und Stress und Angst reduzierte. Darüber hinaus verbesserte es auch die Knochendichte.

In einer der RCT wurde auch die Wirkung von 3 Monaten Training auf dem Laufband auf PMS und Hormone untersucht. Es wurde angenommen, dass viele Symptome von PMS reduziert wurden, darunter das Verlangen nach Kohlenhydraten, Stress und Depressionen. Auch der Elektrolytwechsel wurde reduziert. Übung reduzierte auch den Anteil von Rückenschmerzen und Menstruationsbeschwerden bei Frauen.

Eine weitere Überprüfung zu einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung zeigte, dass eine an essentiellen Nährstoffen reiche Ernährung und regelmäßige Bewegung die Gesundheit der Weibchen verbesserten. Die Symptome von PMS wurden bei diesen Frauen zusammen mit der Intensität der Dysmenorrhoe ebenfalls reduziert.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

50

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Pakistan
    • Punjab
      • Rawalpindi, Punjab, Pakistan, 44000
        • Fauji Foundation Hospital

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

18 Jahre bis 45 Jahre (ERWACHSENE)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Nein

Studienberechtigte Geschlechter

Weiblich

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Regelmäßige Menstruationszyklen (Zyklen von 21-35 Tagen mit einer Blutungszeit von 3-10 Tagen).
  • PMS (gemäß Screening-Fragebogen PSST-Kriterien).
  • Keine psychiatrische Störung in der Vorgeschichte (Punktzahl unter 40 aus dem Beck-Depressionsfragebogen).
  • Frauen, die in Krankenhäusern arbeiten (Fachkräfte im Gesundheitswesen).

Ausschlusskriterien:

  • Keine Vorgeschichte einer gleichzeitig bestehenden medizinischen Erkrankung, einschließlich DM, Schilddrüsenfunktionsstörung, Hypoglykämie, Herzpathologien.
  • Frauen unterzogen sich einer Hysterektomie oder einem anderen gynäkologischen Eingriff.
  • Frauen auf Medikamenten, d.h. Verhütungspillen und HRT.
  • Schwangere Frau.
  • Vorgeschichte von Drogenmissbrauch oder Alkoholkonsum.
  • Teilnahme an einem anderen Sportprogramm

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: BEHANDLUNG
  • Zuteilung: ZUFÄLLIG
  • Interventionsmodell: PARALLEL
  • Maskierung: KEINER

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
EXPERIMENTAL: Aerobes Zirkeltraining
Jede Sitzung besteht aus 5 Minuten Aufwärmen, 20 Minuten Aerobic-Übungen mit kurzen Ruhephasen, gefolgt von 5 Minuten zum Abkühlen.
Sonstiges: Aerobes Zirkeltraining
Aerobic-Übungstraining, 3 Mal pro Woche für 8 Wochen (Dienstag, Donnerstag und Samstag, insgesamt 24 Sitzungen) jeweils 30 Minuten bei 60-80 % der max. HF (mittlere Intensität).
ACTIVE_COMPARATOR: Spaziergang im Freien
30 Minuten Gehen im Freien unter 40 % der maximalen Herzfrequenz für 2 Monate (3 Mal pro Woche für 8 Wochen).
Sonstiges: Spaziergang im Freien
30 Minuten Gehen im Freien unter 40 % der maximalen Herzfrequenz für 2 Monate (3 Mal pro Woche für 8 Wochen).

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Schweregrad der Symptome des prämenstruellen Syndroms. Skala des prämenstruellen Syndroms (PMSS)
Zeitfenster: 8 Wochen

Zur Beurteilung der Schwere der Symptome des prämenstruellen Syndroms. Dieses Instrument hat 40 Fragen mit drei Unterskalen (physiologische, psychologische und Verhaltenssymptome).

Es hat eine 5-Punkte-Skala im Likert-Stil.
8 Wochen

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Auswirkung auf die gesundheitsbezogene Lebensqualität.
Zeitfenster: 8 Wochen
Verwendung zur Beurteilung der gesundheitsbezogenen Lebensqualität. Es besteht aus fünf Fragen und Likert-Maßstäben, die in einem Bereich von eins (zu keiner Zeit) bis fünf (zu jeder Zeit) festgelegt sind.
8 Wochen

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Riphah International University

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (TATSÄCHLICH)

20. September 2020

Primärer Abschluss (TATSÄCHLICH)

1. August 2021

Studienabschluss (TATSÄCHLICH)

1. August 2021

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

11. August 2021

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

21. April 2022

Zuerst gepostet (TATSÄCHLICH)

27. April 2022

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (TATSÄCHLICH)

27. April 2022

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

21. April 2022

Zuletzt verifiziert

1. April 2022

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • REC/00841 Hareem Javed

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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