Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wpływ ćwiczeń aerobowych na objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS). (PMS)

21 kwietnia 2022 zaktualizowane przez: Riphah International University

Wpływ treningu aerobowego na objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego i jakość życia związaną ze zdrowiem wśród pracujących kobiet

Określenie wpływu regularnych ćwiczeń aerobowych na nasilenie objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego i jakość życia związaną ze stanem zdrowia kobiet pracujących. Miejsce i efekt zabiegów poprawiających ogólną jakość życia pracujących kobiet. Niniejsze badanie ma na celu wypełnienie luki poprzez ocenę wpływu, jaki zespół napięcia przedmiesiączkowego może mieć na jakość życia pracujących kobiet i może być wykorzystane do ustalenia modelu regularnego programu ćwiczeń z potencjałem do zmniejszenia objawów napięcia przedmiesiączkowego i poprawy jakości życia w miejscu pracy przyjaznym menstruacji dla pracownic.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Przegląd przeprowadzony w celu oceny wpływu 8 tygodni ćwiczeń aerobowych na niesportowe kobiety z objawami zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Wyniki wykazały pozytywny wpływ 8 tygodni ćwiczeń na objawy PMS. Ćwiczenia aerobowe pomogły zmniejszyć zarówno objawy psychiczne, jak i fizyczne.

Regularne pływanie przez 8 tygodni również zmniejszyło nasilenie objawów PMS u kobiet. Wyniki wykazały, że ćwiczenia poprawiły aktywność naczyniową serca oraz zmniejszyły stres i niepokój. Ponadto zwiększa gęstość kości.

W jednym z RCT oceniano również wpływ 3 miesięcy ćwiczeń na bieżni na PMS i hormony. Założono, że wiele objawów PMS zostało zmniejszonych, w tym apetyt na węglowodany, stres i depresja. Zmniejszyła się również wymiana elektrolitu. Ćwiczenia zmniejszyły również odsetek bólów pleców i skurczów menstruacyjnych u kobiet.

Inny przegląd dotyczący zrównoważonej diety i regularnych ćwiczeń wykazał, że dieta bogata w niezbędne składniki odżywcze i regularne ćwiczenia poprawiły zdrowie samic. Objawy PMS również uległy zmniejszeniu u tych kobiet wraz z intensywnością bolesnego miesiączkowania.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

50

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Pakistan
    • Punjab
      • Rawalpindi, Punjab, Pakistan, 44000
        • Fauji Foundation Hospital

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

18 lat do 45 lat (DOROSŁY)

Akceptuje zdrowych ochotników

Nie

Płeć kwalifikująca się do nauki

Kobieta

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • Regularne cykle miesiączkowe (cykle 21-35 dni z czasem krwawienia 3-10 dni).
  • PMS (zgodnie z kwestionariuszem przesiewowym PSST Criteria).
  • Brak historii zaburzeń psychicznych (wynik poniżej 40 punktów w kwestionariuszu depresji Becka).
  • Kobiety pracujące w warunkach szpitalnych (pracownicy służby zdrowia).

Kryteria wyłączenia:

  • Brak historii współistniejących chorób, w tym cukrzycy, dysfunkcji tarczycy, hipoglikemii, patologii serca.
  • Kobiety poddane histerektomii lub innej procedurze ginekologicznej.
  • Kobiety na lekach, tj. Tabletki antykoncepcyjne i HTZ.
  • Kobiety w ciąży.
  • Historia nadużywania narkotyków lub spożycia alkoholu.
  • Udział w innym programie sportowym

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: LECZENIE
  • Przydział: LOSOWO
  • Model interwencyjny: RÓWNOLEGŁY
  • Maskowanie: NIC

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
EKSPERYMENTALNY: Aerobowy Trening Obwodowy
Każda sesja składa się z 5 minut rozgrzewki, 20 minut ćwiczeń aerobowych z krótkimi przerwami na odpoczynek, po których następuje 5 minut na schłodzenie.
Inny: Aerobowy trening obwodowy
Trening aerobowy, 3 razy w tygodniu przez 8 tygodni (wtorek, czwartek i sobota, łącznie 24 sesje) każdorazowo po 30 min, przy 60-80% HR max (umiarkowana intensywność).
ACTIVE_COMPARATOR: spacer na świeżym powietrzu
30 minut Chodzenie na zewnątrz poniżej 40% maksymalnego tętna przez 2 miesiące.(3 razy w tygodniu przez 8 tygodni).
Inny: Spacer na świeżym powietrzu
30 minut Chodzenie na zewnątrz poniżej 40% maksymalnego tętna przez 2 miesiące.(3 razy w tygodniu przez 8 tygodni).

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Nasilenie objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Skala zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMSS)
Ramy czasowe: 8 tygodni

Służy do oceny nasilenia objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego. To narzędzie ma 40 pytań z trzema skalami podrzędnymi (objawy fizjologiczne, psychologiczne i behawioralne).

Posiada 5-stopniową skalę w stylu Likerta.
8 tygodni

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Wpływ na jakość życia związaną ze zdrowiem.
Ramy czasowe: 8 tygodni
Służy do oceny jakości życia związanej ze zdrowiem. Składa się z pięciu pytań typu Likerta. Pomiary skali są ustawione według zakresu od jednego (żadnego czasu) do pięciu (cały czas).
8 tygodni

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Riphah International University

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (RZECZYWISTY)

20 września 2020

Zakończenie podstawowe (RZECZYWISTY)

1 sierpnia 2021

Ukończenie studiów (RZECZYWISTY)

1 sierpnia 2021

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

11 sierpnia 2021

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

21 kwietnia 2022

Pierwszy wysłany (RZECZYWISTY)

27 kwietnia 2022

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (RZECZYWISTY)

27 kwietnia 2022

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

21 kwietnia 2022

Ostatnia weryfikacja

1 kwietnia 2022

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • REC/00841 Hareem Javed

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Jakość życia

Badania kliniczne na Aerobowy trening obwodowy

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Malawi

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

3
Subskrybuj