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月経前症候群の症状 (PMS) に対する有酸素運動の効果。 (PMS)

2022年4月21日 更新者：Riphah International University

働く女性の月経前症候群の症状と健康関連の生活の質に対する有酸素運動トレーニングの効果

月経前症候群の症状の重症度と働く女性の健康関連の生活の質に対する定期的な有酸素運動トレーニングの効果を判断する.運動は月経前症状を軽減する代替療法として使用することができる.しかし、仕事におけるPMSに関する文献はまだ不足している.働く女性の全体的な生活の質を改善するための治療の場所と効果.そしてこの研究は、月経前症候群が働く女性の生活の質に与える影響を評価することによってギャップを埋めることを目的としており、定期的な運動プログラムのモデルを確立するために使用することができます.生理前の症状を軽減し、生活の質を向上させる可能性があり、女性従業員の月経の健康に優しい職場環境を実現します。

調査の概要

状態

完了

条件

介入・治療

詳細な説明

月経前症候群の症状に直面している運動能力のない女性に対する8週間の有酸素運動の効果を評価するために実施されたレビュー。 結果は、PMSの症状に対する8週間の運動のプラスの効果を示しました. 有酸素運動は、心理的および身体的症状の両方を軽減するのに役立ちました.

8週間の定期的な水泳も、女性のPMS症状の重症度を低下させました. 結果は、運動が心臓の血管活動を改善し、ストレスと不安を軽減したと推測しました. さらに、骨密度も高めました。

RCT の 1 つでは、トレッドミルによる 3 か月間の運動が PMS とホルモンに及ぼす影響も評価されました。 炭水化物への渇望、ストレス、うつ病など、PMSの多くの症状が軽減されたと考えられています. 電解質変化も減少した。 運動はまた、女性の腰痛と月経痛の割合を減らしました.

バランスの取れた食事と定期的な運動に関する別のレビューでは、必須栄養素が豊富な食事と定期的な運動が女性の健康を改善することが示されました. これらの女性では、月経困難症の強度とともに、PMS の症状も軽減されました。

研究の種類

介入

入学 (実際)

50

段階

  • 適用できない

連絡先と場所

このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。

研究場所

  • パキスタン
    • Punjab
      • Rawalpindi、Punjab、パキスタン、44000
        • Fauji Foundation Hospital

参加基準

研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。

適格基準

就学可能な年齢

18年～45年 (アダルト)

健康ボランティアの受け入れ

いいえ

受講資格のある性別

女性

説明

包含基準:

  • 定期的な月経周期 (周期 21 ～ 35 日、出血時間 3 ～ 10 日)。
  • PMS (スクリーニング アンケートの PSST 基準による)。
  • -精神障害の病歴はありません（ベックうつ病アンケートのスコアが40未満）。
  • 病院で働く女性（医療専門家）。

除外基準:

  • -DM、甲状腺機能障害、低血糖症、心臓病を含む併存する医学的疾患の病歴はありません。
  • 子宮摘出術またはその他の婦人科手術を受けた女性。
  • 薬を服用している女性、つまり 避妊薬とHRT。
  • 妊娠中の女性。
  • 薬物乱用またはアルコール摂取の歴史。
  • 他のスポーツプログラムへの参加

研究計画

このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。

研究はどのように設計されていますか？

デザインの詳細

  • 主な目的：処理
  • 割り当て：ランダム化
  • 介入モデル：平行
  • マスキング：なし

武器と介入

参加者グループ / アーム
介入・治療
実験的：有酸素サーキットトレーニング
各セッションは、5 分間のウォーミングアップ、20 分間の有酸素運動と短い休憩時間、5 分間のクールダウンで構成されています。
他の：有酸素サーキットトレーニング
有酸素運動トレーニング、週 3 回、8 週間 (火曜日、木曜日、土曜日、合計 24 セッション) 毎回 30 分、最大 HR の 60-80 % (中程度の強度)。
ACTIVE_COMPARATOR：屋外散歩
2 か月間、最大 HR の 40% 未満で外を 30 分歩く (3 8 週間、週に 1 回）。
他の：屋外散歩
2 か月間、最大 HR の 40% 未満で外を 30 分歩く (3 8 週間、週に 1 回）。

この研究は何を測定していますか？

主要な結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
月経前症候群の症状の重症度。月経前症候群スケール（PMSS）
時間枠：8週間

月経前症候群の症状の重症度を評価するために使用します。 このインストゥルメントには、3 つのサブスケール (生理的、心理的、行動的症状) を持つ 40 の質問があります。

リッカート式の5点スケールです。
8週間

二次結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
健康関連の生活の質への影響。
時間枠：8週間
健康関連の生活の質を評価するために使用します。 5つの質問で構成され、リッカート型で、スケールの測定値は、1 (まったくない) から 5 (常に) の範囲に従って設定されます。
8週間

協力者と研究者

ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。

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Riphah International University

出版物と役立つリンク

研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。

一般刊行物

研究記録日

これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。

主要日程の研究

研究開始 (実際)

2020年9月20日

一次修了 (実際)

2021年8月1日

研究の完了 (実際)

2021年8月1日

試験登録日

最初に提出

2021年8月11日

QC基準を満たした最初の提出物

2022年4月21日

最初の投稿 (実際)

2022年4月27日

学習記録の更新

投稿された最後の更新 (実際)

2022年4月27日

QC基準を満たした最後の更新が送信されました

2022年4月21日

最終確認日

2022年4月1日

詳しくは

本研究に関する用語

キーワード

追加の関連 MeSH 用語

その他の研究ID番号

  • REC/00841 Hareem Javed

個々の参加者データ (IPD) の計画

個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?

いいえ

医薬品およびデバイス情報、研究文書

米国FDA規制医薬品の研究

いいえ

米国FDA規制機器製品の研究

いいえ

この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。

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