Digital stresshanteringsintervention för vårdgivare

För vårdgivare kan arbetsrelaterad stress vara en stor utmaning som kan leda till frustration, lägre motivation, minskad livskvalitet och utbrändhet, och förra årets covid-19-pandemi betonade särskilt utmaningarna i den stressiga vardagen som hälsan ställs inför. vårdgivare.

Det finns dock insatser som kan vara till stöd, både för att förebygga stress och för att hantera stress i utmanande situationer, och på senare år har det också funnits ett ökat fokus på stress i arbetslivet i denna miljö. Flera studier har också nyligen genomförts som syftar till att leverera sådana insatser via applikationer (appar) för att främja anställdas fysiska och psykiska hälsa, samt deras förmåga att hantera stress. Det behövs dock mer forskning inom området, särskilt med fokus på att innehåll i sådana appar ska baseras på evidensbaserad teori, och att intervjuer och liknande kvalitativt förhållningssätt bör ingå i studier för att få ökad insikt om behov av och användbarhet av digitala verktyg bland vårdgivare.

Denna studie kommer därför att testa effekten av ett appbaserat program för stresshantering, StressProffen, bland vårdgivare, i en enarmsstudie. Appen innehåller 10 moduler fördelade över fyra veckor, med fokus på utbildning av olika tekniker för att minska stress och stressreducerande övningar.

StressProffen utvecklades och testades initialt för stresshantering hos patienter med cancer, med gott resultat. En randomiserad kontrollerad studie visade bland annat på en statistiskt signifikant minskning av upplevd stress, ångest, depression och självreglerande trötthet, samt ökad hälsorelaterad livskvalitet, för deltagare i interventionsgruppen jämfört med kontrollgruppen. Syftet med denna studie är att testa om StressProffen kan vara av intresse och stöd för stresshantering bland vårdgivare.