Effekter av polariserad träning hos ungdomar med svår fetma (ALPOLAROB) (ALPOLAROB)

Försökspersoner 24 överviktiga ungdomar (BMI-standardavvikelsepoäng > 2), män, åldersintervall: 13-18 år, inlagda på Division of Auxology, San Giuseppe Hospital, Istituto Auxologico Italiano, Piancavallo (VB) för en 3-veckors metabolisk rehabilitering program.

Åtgärder:

Vid basala tillstånd (sjukhusinläggning) och i slutet av den metabola rehabiliteringsperioden (21:a dagen) kommer de antropometriska egenskaperna och kroppssammansättningen att utvärderas med hjälp av tetrapolär impedansmetri (Human-IM Scan, DS-Medigroup, Milano, Italien). Under basala tillstånd kommer alla de rekryterade försökspersonerna att genomgå ett inkrementellt test på ett löpband som syftar till att bestämma den maximala lipidoxidationen, det maximala syreförbrukningsvärdet (peak V'O2) och intensiteterna som motsvarar de olika procentsatserna av V' Peak O2 ( Medical graphics Corporation, St Paul, MN, USA). Därefter delas försökspersonerna slumpmässigt in i två grupper. Den första gruppen (nr. 12) kommer att utföra ett polariserat träningspass som varar cirka 40 minuter (två pass/dag, 1 på morgonen och 1 på eftermiddagen, 5 dagar i veckan), kännetecknat av en 5-minuters uppvärmning utförd vid 50 % av V ' topp O2, följt av 3 set om 2 minuter vid 95% av topp V'O2, varvat med 1 minuts återhämtning vid 40% av topp V'O2, följt av 30 minuter av måttlig aktivitet vid 60% av V'O2 'O2 topp. Den andra gruppen (nr. 12) kommer att utföra två pass (ett på morgonen och ett på eftermiddagen, 5 dagar i veckan) av ett högintensivt träningspass (HIIT) som kännetecknas av en 10-minuters uppvärmning utförd med 50 % av topp V'O2, följt av av 6 serier om 40 s av högintensiv gång motsvarande 95 % av toppen V'O2, varvat med 5 minuters promenad vid 40 % av toppen V'O2, slutar med 5's nedkylning vid 50% av toppen V'O2. Båda träningspassen (totalt 24 pass, fördelade på 12 dagar) kommer att matchas för samma förbrukade kalorier. I slutet av rehabiliteringsperioden kommer alla försökspersoner återigen att utsättas för ett inkrementellt test på ett löpande band med samma utförandemetoder som för baslinjetestet.