Effetti dell'esercizio polarizzato negli adolescenti con grave obesità (ALPOLAROB) (ALPOLAROB)

Soggetti 24 adolescenti obesi (indice di deviazione standard BMI > 2), maschi, fascia di età: 13-18 anni, ricoverati presso la Divisione di Auxologia, Ospedale San Giuseppe, Istituto Auxologico Italiano, Piancavallo (VB) per una riabilitazione metabolica di 3 settimane programma.

Le misure:

In condizioni basali (ricovero ospedaliero) e al termine del periodo di riabilitazione metabolica (21a giornata), saranno valutate le caratteristiche antropometriche e la composizione corporea mediante impedenziometria tetrapolare (Human-IM Scan, DS-Medigroup, Milano, Italia). In condizioni basali tutti i soggetti reclutati saranno sottoposti ad un test incrementale su tapis roulant finalizzato alla determinazione della massima ossidazione lipidica, del valore di picco del consumo di ossigeno (peak V'O2), e delle intensità corrispondenti alle varie percentuali del V' Peak O2 ( Medical graphics Corporation, St Paul, MN, USA). Successivamente, i soggetti saranno divisi casualmente in due gruppi. Il primo gruppo (n. 12) eseguirà un allenamento Polarized della durata di circa 40 minuti (due sessioni/giorno, 1 al mattino e 1 al pomeriggio, 5 giorni a settimana), caratterizzato da un riscaldamento di 5 minuti eseguito al 50% della V' picco O2, seguito da 3 serie da 2 minuti al 95% del picco V'O2, intervallate da 1 minuto di recupero al 40% del picco V'O2, seguito da 30 minuti di attività moderata al 60% del V'O2 'O2 picco. Il secondo gruppo (n. 12) effettuerà due sessioni (una al mattino e una al pomeriggio, 5 giorni a settimana) di un allenamento ad alta intensità (HIIT) caratterizzato da un riscaldamento di 10 minuti eseguito al 50% del V'O2 di picco, seguito da 6 serie di 40 s di camminata ad alta intensità corrispondenti al 95% del V'O2 di picco, intervallate da 5 minuti di camminata al 40% del V'O2 di picco, terminando con 5' di defaticamento al 50% del picco V'O2. Entrambi gli allenamenti (24 sessioni in totale, distribuite su 12 giorni) verranno abbinati per le stesse calorie consumate. Al termine del periodo riabilitativo tutti i soggetti saranno nuovamente sottoposti ad un test incrementale su nastro trasportatore con le stesse modalità di esecuzione del test di base.