Skutki spolaryzowanych ćwiczeń u młodzieży z ciężką otyłością (ALPOLAROB) (ALPOLAROB)

Pacjenci 24 otyłych nastolatków (odchylenie standardowe BMI > 2), mężczyzn, w wieku 13-18 lat, przyjętych do Oddziału Auksologii Szpitala San Giuseppe, Istituto Auxologico Italiano, Piancavallo (VB) na 3-tygodniową rehabilitację metaboliczną program.

Środki:

W warunkach podstawowych (przyjęcie do szpitala) i pod koniec okresu rehabilitacji metabolicznej (21. doba) zostaną ocenione cechy antropometryczne i skład ciała za pomocą impedancji tetrapolarnej (Human-IM Scan, DS-Medigroup, Mediolan, Włochy). W warunkach podstawowych wszyscy zwerbowani badani przejdą test przyrostowy na bieżni mający na celu określenie maksymalnego utlenienia lipidów, wartości szczytowego zużycia tlenu (szczyt V'O2) oraz intensywności odpowiadających różnym procentom szczytu V' O2 ( Medical Graphics Corporation, St Paul, Minnesota, USA). Następnie badani zostaną losowo podzieleni na dwie grupy. Pierwsza grupa (nr. 12) wykona trening spolaryzowany trwający około 40 minut (dwie sesje dziennie, 1 rano i 1 po południu, 5 dni w tygodniu), charakteryzujący się 5-minutową rozgrzewką wykonywaną przy 50% V' szczytowe O2, następnie 3 zestawy po 2 minuty przy 95% szczytowego V'O2, przeplatane 1 minutą odpoczynku przy 40% szczytowego V'O2, a następnie 30 minut umiarkowanej aktywności przy 60% V'O2 'O2 szczyt. Druga grupa (nr. 12) wykona dwie sesje (jedną rano i jedną po południu, 5 dni w tygodniu) treningu o wysokiej intensywności (HIIT) charakteryzującego się 10-minutową rozgrzewką wykonaną przy 50% szczytowego V'O2, a następnie przez 6 serii 40-sekundowego marszu o wysokiej intensywności odpowiadającego 95% szczytowego V'O2, przeplatanego 5 minutami marszu przy 40% szczytowego V'O2, kończącego się 5' schładzaniem przy 50% szczytowego V'O2. Oba treningi (w sumie 24 sesje rozłożone na 12 dni) zostaną dopasowane pod kątem tych samych spalonych kalorii. Pod koniec okresu rehabilitacji wszyscy badani zostaną ponownie poddani testowi przyrostowemu na przenośniku taśmowym z tymi samymi metodami wykonania, co w przypadku testu podstawowego.