Эффекты поляризованных упражнений у подростков с тяжелым ожирением (ALPOLAROB) (ALPOLAROB)

Субъекты 24 подростка с ожирением (оценка стандартного отклонения ИМТ > 2), мужчины, возрастной диапазон: 13–18 лет, госпитализированные в отделение ауксологии больницы Сан-Джузеппе, Istituto Auxologico Italiano, Piancavallo (VB) для 3-недельной метаболической реабилитации. программа.

Меры:

В исходных условиях (госпитализация) и в конце периода метаболической реабилитации (21-й день) антропометрические характеристики и состав тела будут оцениваться с помощью тетраполярной импедансометрии (Human-IM Scan, DS-Medigroup, Милан, Италия). В исходных условиях все набранные субъекты будут проходить поэтапный тест на беговой дорожке, направленный на определение максимального окисления липидов, значения пикового потребления кислорода (пик V'O2) и интенсивности, соответствующей различным процентам пика V' O2 ( Medical Graphics Corporation, Сент-Пол, Миннесота, США). Затем испытуемые будут случайным образом разделены на две группы. Первая группа (н. 12) будет выполнять поляризованную тренировку продолжительностью около 40 минут (два занятия в день, 1 утром и 1 днем, 5 дней в неделю), характеризующуюся 5-минутной разминкой, выполняемой на 50% V ' пик O2, за которым следуют 3 подхода по 2 минуты при 95% пикового V'O2, чередующиеся с 1 минутой восстановления при 40% пикового V'O2, а затем 30 минут умеренной активности при 60% V'O2 'O2 вершина горы. Вторая группа (н. 12) будет выполнять два сеанса (один утром и один днем, 5 дней в неделю) высокоинтенсивной тренировки (HIIT), характеризующейся 10-минутной разминкой, выполняемой при 50% пикового V'O2, а затем 6 серий по 40 с высокоинтенсивной ходьбы, соответствующей 95% пикового V'O2, чередующихся с 5-минутной ходьбой при 40% пикового V'O2, заканчивая 5-минутной заминкой при 50% пикового V'O2. Обе тренировки (всего 24 занятия, распределенные в течение 12 дней) будут соответствовать одинаковым расходам калорий. В конце реабилитационного периода все испытуемые снова будут подвергнуты добавочному тесту на конвейерной ленте с теми же методами выполнения, что и для базового теста.