Effekter af polariseret træning hos unge med svær fedme (ALPOLAROB) (ALPOLAROB)

Forsøgspersoner 24 overvægtige unge (BMI-standardafvigelsesscore > 2), mænd, aldersgruppe: 13-18 år, indlagt på afdelingen for Auxology, San Giuseppe Hospital, Istituto Auxologico Italiano, Piancavallo (VB) til en 3-ugers metabolisk rehabilitering program.

Foranstaltninger:

Ved basale tilstande (hospitalsindlæggelse) og ved afslutningen af ​​den metaboliske rehabiliteringsperiode (21. dag) vil de antropometriske karakteristika og kropssammensætning blive evalueret ved hjælp af tetrapolær impedansmetri (Human-IM Scan, DS-Medigroup, Milano, Italien). Under basale forhold vil alle de rekrutterede forsøgspersoner gennemgå en trinvis test på et løbebånd med det formål at bestemme den maksimale lipidoxidation, den maksimale iltforbrugsværdi (peak V'O2) og intensiteterne svarende til de forskellige procenter af V' Peak O2 ( Medical graphics Corporation, St Paul, MN, USA). Efterfølgende vil forsøgspersoner blive tilfældigt opdelt i to grupper. Den første gruppe (nr. 12) vil udføre en polariseret træning, der varer cirka 40 minutter (to sessioner/dag, 1 om morgenen og 1 om eftermiddagen, 5 dage om ugen), kendetegnet ved en 5-minutters opvarmning udført ved 50 % af V ' peak O2, efterfulgt af 3 sæt af 2 minutter ved 95 % af peak V'O2, afbrudt med 1 minuts restitution ved 40 % af peak V'O2, efterfulgt af 30 minutters moderat aktivitet ved 60 % af V'O2 'O2 spids. Den anden gruppe (nr. 12) vil udføre to sessioner (én om morgenen og en om eftermiddagen, 5 dage om ugen) af en højintensitetstræning (HIIT) karakteriseret ved en 10-minutters opvarmning udført ved 50 % af peak V'O2, efterfulgt af ved 6 serier af 40 s højintensitetsgang svarende til 95 % af peak V'O2, afbrudt med 5 minutters gang ved 40 % af peak V'O2, slutter med 5' af nedkøling ved 50 % af peak V'O2. Begge træningspas (24 sessioner i alt, fordelt over 12 dage) vil blive matchet for de samme forbrugte kalorier. Ved afslutningen af ​​rehabiliteringsperioden vil alle forsøgspersoner igen blive underkastet en trinvis test på et transportbånd med samme udførelsesmetoder som for baseline-testen.