Jämförande effekt av träning på förlossningsdepression

Nyblivna mammor upplever förlossningsdepression efter förlossningen, vilket vanligtvis inkluderar humörsvängningar, gråtfall, ångest och sömnsvårigheter. Postpartumdepression börjar vanligtvis inom de första två till tre dagarna efter förlossningen och kan pågå i upp till flera veckor eller månader. Aktivitet och rörlighet är en integrerad del av mänskligt liv som manifesteras på ett speciellt sätt i varje period. Livet efter förlossningen har orsakat bristande rörelse, riskfaktorn för depression och svårigheter i mödralivet. Motståndsträning (RT) är en av de mest populära träningsmetoderna för att förbättra den fysiska konditionen. En logisk inställning till behandling skulle därför vara att förbättra livet efter förlossningen. Flexibilitetsövningar är inte bara för gymnaster, utan snarare för alla. Tillsammans med det bättre rörelseomfånget minskar det riskerna för skador, ökar blodtillförseln och näringsämnen till lederna, minskar muskelspänningar och bidrar till att förbättra livskvaliteten.

Denna studie kommer att vara en randomiserad klinisk prövning. Ämnen som uppfyller de förutbestämda inkluderings- och exkluderingskriterierna kommer att delas in i två grupper. Data kommer att samlas in från Jinnah Hospital Lahore, Family Health Hospital, Johar town. Efter att informerat samtycke har erhållits kommer data att samlas in. Efter att ha tagit skriftligt medgivande från deltagare som uppfyller inklusionskriterierna, kommer data att tas från 36 kvinnor efter förlossningen. Deltagarna kommer att delas in i 2 grupper 18 kvinnor i varje grupp: 1:a gruppen kommer att behandlas med styrketräningsgrupp och 2:a gruppen kommer att vara aktiv jämförelse flexibilitetsträningsgrupp. Utvärdering före behandling och avläsning efter behandling kommer att göras med hjälp av Exercises self-efficacy scale, Epidemiological studies Depression scale och MAPP-QOL (Maternal Postpartum Quality Life Questionnaire) som subjektiva mätningar. Inspelade värden kommer att analyseras för alla förändringar med SPS version 25.