Effetto comparativo dell'allenamento sulla depressione postpartum

Le neomamme sperimentano la depressione postpartum dopo il parto, che comunemente include sbalzi d'umore, crisi di pianto, ansia e difficoltà a dormire. La depressione postpartum inizia in genere entro i primi due o tre giorni dopo il parto e può durare fino a diverse settimane o mesi. L'attività e la mobilità sono parte integrante della vita umana che si manifesta in modo speciale in ogni epoca. La vita dopo il parto ha causato mancanza di movimento, fattore di rischio di depressione e difficoltà nella vita materna. L'allenamento di resistenza (RT) è uno dei metodi di esercizio più popolari per migliorare la forma fisica. Un approccio logico al trattamento, quindi, sarebbe quello di migliorare la vita dopo il parto. Gli esercizi di flessibilità non sono solo per le ginnaste, ma piuttosto per tutti. Insieme alla migliore libertà di movimento, riduce i rischi di lesioni, aumenta l'afflusso di sangue e nutrienti alle articolazioni, riduce la tensione muscolare e aiuta a migliorare la qualità della vita.

Questo studio sarà uno studio clinico randomizzato. I soggetti che soddisfano i criteri di inclusione ed esclusione predeterminati verranno divisi in due gruppi. I dati saranno raccolti dal Jinnah Hospital Lahore, Family Health Hospital, città di Johar. Dopo aver ottenuto i consensi informati, i dati verranno raccolti. Dopo aver ottenuto il consenso scritto dai partecipanti che soddisfano i criteri di inclusione, i dati verranno prelevati da 36 donne dopo il parto. I partecipanti saranno divisi in 2 gruppi 18 donne in ciascun gruppo: il 1° gruppo sarà trattato con un gruppo di allenamento di resistenza e il 2° gruppo sarà un gruppo di allenamento di flessibilità di confronto attivo. La valutazione pre-trattamento e la lettura post-trattamento verranno effettuate utilizzando la scala di autoefficacia degli esercizi, la scala della depressione degli studi epidemiologici e il MAPP-QOL (questionario sulla qualità della vita postpartum materna) come misurazioni soggettive. I valori registrati verranno analizzati per eventuali modifiche utilizzando SPSs versione 25.