Efecto comparativo del entrenamiento sobre la depresión posparto

Las nuevas madres experimentan depresión posparto después del parto, que comúnmente incluye cambios de humor, ataques de llanto, ansiedad y dificultad para dormir. La depresión posparto generalmente comienza dentro de los primeros dos o tres días después del parto y puede durar hasta varias semanas o meses. La actividad y la movilidad son parte integral de la vida humana que se manifiesta de manera especial en cada época. La vida posparto ha provocado falta de movimiento, factor de riesgo de depresión y dificultad en la vida materna. El entrenamiento de resistencia (RT) es uno de los métodos de ejercicio más populares para mejorar la forma física. Por lo tanto, un enfoque lógico del tratamiento sería mejorar la vida posparto. Los ejercicios de flexibilidad no son solo para gimnastas, sino para todos. Junto con el mejor rango de movimiento, disminuye los riesgos de lesiones, aumenta el suministro de sangre y nutrientes a las articulaciones, reduce la tensión muscular y ayuda a mejorar la calidad de vida.

Este estudio será un ensayo clínico aleatorizado. Los sujetos que cumplan con los criterios de inclusión y exclusión predeterminados se dividirán en dos grupos. Los datos se recopilarán del Jinnah Hospital Lahore, Family Health hospital, ciudad de Johar. Después de obtener los consentimientos informados, se recopilarán los datos. Después de obtener el consentimiento por escrito de las participantes que cumplan con los criterios de inclusión, se tomarán datos de 36 mujeres posparto. Los participantes se dividirán en 2 grupos de 18 mujeres en cada grupo: el primer grupo será tratado con un grupo de entrenamiento de resistencia y el segundo grupo será un grupo de entrenamiento de flexibilidad de comparación activa. La evaluación previa al tratamiento y la lectura posterior al tratamiento se realizarán utilizando la escala de autoeficacia de ejercicios, la escala de depresión de estudios epidemiológicos y MAPP-QOL (Cuestionario de calidad de vida posparto materna) como medidas subjetivas. Los valores registrados se analizarán para cualquier cambio utilizando la versión 25 de SPS.