산후 우울증에 대한 교육의 비교 효과

산모는 출산 후 산후우울증을 경험하는데, 여기에는 일반적으로 기분 변화, 울음, 불안 및 수면 장애가 포함됩니다. 산후 우울증은 일반적으로 분만 후 처음 2~3일 이내에 시작되며 최대 몇 주 또는 몇 달 동안 지속될 수 있습니다. 활동과 이동성은 각 시대에 특별한 방식으로 나타나는 인간 삶의 필수적인 부분입니다. 산후 생활은 운동 부족, 우울증의 위험 요인 및 산모 생활의 어려움을 초래했습니다. 저항 운동(RT)은 체력 향상을 위한 가장 인기 있는 운동 방법 중 하나입니다. 따라서 치료에 대한 논리적 접근은 산후 생활을 개선하는 것입니다. 유연성 운동은 체조 선수만을 위한 것이 아니라 모든 사람을 위한 것입니다. 더 나은 운동 범위와 함께 부상 위험을 줄이고 관절에 혈액 공급과 영양분을 증가시키고 근육 긴장을 줄이며 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

이 연구는 무작위 임상 시험이 될 것입니다. 사전 결정된 포함 및 제외 기준을 충족하는 피험자는 두 그룹으로 나뉩니다. 데이터는 Johar 타운의 Family Health 병원인 Jinnah Hospital Lahore에서 수집됩니다. 정보에 입각한 동의를 얻은 후 데이터가 수집됩니다. 포함 기준을 충족하는 참가자의 서면 동의를 얻은 후 산후 여성 36명에서 데이터를 수집합니다. 참가자는 각 그룹당 여성 18명씩 2개 그룹으로 나뉩니다. 첫 번째 그룹은 저항 훈련 그룹으로 치료를 받고 두 번째 그룹은 활성 비교 유연성 훈련 그룹이 됩니다. 치료 전 평가 및 치료 후 판독은 주관적 측정으로 운동 자기효능감 척도, 역학 연구 우울증 척도 및 MAPP-QOL(산모 산후 질 생활 설문지)을 사용하여 수행됩니다. 기록된 값은 SPS 버전 25를 사용하여 모든 변경 사항에 대해 분석됩니다.