Komparativ effekt av trening på postpartum depresjon

Nybakte mødre opplever fødselsdepresjon etter fødsel, som vanligvis inkluderer humørsvingninger, gråteanfall, angst og søvnvansker. Fødselsdepresjon begynner vanligvis i løpet av de første to til tre dagene etter fødselen og kan vare i opptil flere uker eller måneder. Aktivitet og mobilitet er en integrert del av menneskelivet som kommer til uttrykk på en spesiell måte i hver periode. Postpartum liv har forårsaket manglende bevegelse, risikofaktoren for depresjon og vanskeligheter i mors liv. Motstandstrening (RT) er en av de mest populære treningsmetodene for å forbedre fysisk form. En logisk tilnærming til behandling vil derfor være å forbedre livet etter fødselen. Fleksibilitetsøvelser er ikke bare for gymnaster, men heller for alle. Sammen med det bedre bevegelsesområdet reduserer det risikoen for skader, øker blodtilførselen og næringsstoffene til leddene, reduserer muskelspenninger og bidrar til å forbedre livskvaliteten.

Denne studien vil være en randomisert klinisk studie. Emner som oppfyller de forhåndsbestemte inkluderings- og eksklusjonskriteriene vil dele seg i to grupper. Data vil bli samlet inn fra Jinnah Hospital Lahore, Family Health sykehus, Johar by. Etter at informert samtykke ble innhentet, vil data samles inn. Etter å ha tatt skriftlig samtykke fra deltakere som oppfyller inklusjonskriteriene, vil data bli hentet fra 36 postpartum kvinner. Deltakerne vil bli delt inn i 2 grupper 18 kvinner i hver gruppe: 1. gruppe vil bli behandlet med styrketreningsgruppe og 2. gruppe vil være aktiv sammenligningsgruppe for fleksibilitetstrening. Vurdering før behandling og avlesning etter behandling vil bli gjort ved å bruke Exercises self-efficacy scale, Epidemiological studies Depression scale og MAPP-QOL (Maternal Postpartum Quality Life Questionnaire) som subjektive målinger. Registrerte verdier vil bli analysert for enhver endring ved bruk av SPS-versjon 25.