Scapular PNF kontra axelstärkande övningar hos patienter med lateral epikondylit. (PNF)

kommer att få skulderbladsproprioceptiv neuromuskulär underlättande träning plus konventionell behandling av lateral epikondylit under 12 sessioner (3 sessioner per vecka under fyra veckor).

Den konventionella behandlingen av lateral epikondylit kommer att vara:

1. Pulserade ultraljud över den laterala epikondylen i 5 min.
2. Fem minuters djup friktionsmassage. Den kommer att bestå av djupa cirkulära rörelser med fingertopparna över området med maximal ömhet vid den laterala epikondylen.
3. Stretchövning för extensor carpi radialis longus och brevis i 3 repetitioner, varje repetition kommer att vara 45 sekunder med 30 sekunders vila.
4. Styrkande övning för handledssträckare, excentrisk övning för handledssträckare blir som följer: 3 set, 10 repetitioner, 1 min vilointervall mellan varje set.

Scapular proprioceptiv neuromuskulär underlättande träning: kommer att tillämpas i två diagonaler:

1. främre höjd och bakre depression
2. posterior elevation och främre depression i 3 set med 10 repetitioner, vilointervallet mellan seten är 20 sekunder.

Patienterna kommer att lägga sig på den opåverkade sidan medan terapeuten står i raden av önskad rörelse. Först kommer terapeuten att ge förberedande instruktioner. I början av mönstret drar terapeuten scapula till det långsträckta läget och ger sedan instruktioner för önskad rörelse.

kommer att få axelstärkande träning plus konventionell behandling av lateral epikondylit under 12 sessioner (3 sessioner per vecka i fyra veckor).

Samma konventionella behandling i grupp (A)

Axelstärkande övningar:

Följande fyra övningar kommer att fokusera på att stärka axlar och skulderblad. Innan programmet påbörjas kommer patienterna att få en grundlig instruktion i de fyra övningarna, och illustrationer med specifika träningsinstruktioner kommer att tillhandahållas. Alla försökspersoner kommer att utföra övningarna med den drabbade sidan i tre set med 10 repetitioner för varje övning, med 1 minuts vila mellan seten.

1. Stående axel yttre rotation med elastiskt motstånd.
2. Bilateral extern rotation med scapular retraktionsövning.
3. Motstår skulderbladsretraktion med yttre rotation av axeln (Mellan trapeziusmuskel).
4. Viktad skulderbladsretraktion och nedåtrotation Y-form (nedre trapeziusmuskeln).

PRTEE är ett giltigt och tillförlitligt verktyg som kan användas i både forskning och klinisk miljö för att bedöma det subjektiva resultatet hos patienter med lateral epikondylit. Försökspersonerna kommer att uppmanas att bedöma nivån av obehag och svårighetsgrad de hade stött på under föregående vecka. Höga totalpoäng innebär mer smärta och funktionsnedsättning; skalan sträcker sig från 0 till 100.

PRTEE är ett frågeformulär med 15 artiklar utformat för att mäta smärta och funktionsnedsättning i underarmen hos patienter med LE. PRTEE tillåter patienter att bedöma sina nivåer av smärta och funktionshinder från 0 till 10, och består av 2 underskalor:

1. PAIN subscale (0 = ingen smärta, 10 = värsta tänkbara)

   • Smärta - 5 artiklar

2. FUNCTION subskala (0 = inga svårigheter, 10 = kan inte göra)

   • Specifika aktiviteter - 6 artiklar
   • Vanliga aktiviteter - 4 artiklar