Cvičení na posílení lopatky PNF versus rameno u pacientů s laterální epikondylitidou. (PNF)

dostanou skapulární proprioceptivní neuromuskulární facilitační cvičení plus konvenční léčbu laterální epikondylitidy po dobu 12 sezení (3 sezení týdně po dobu čtyř týdnů).

Konvenční léčba laterální epikondylitidy bude:

1. Pulzní ultrazvuk nad laterálním epikondylem po dobu 5 min.
2. Pět minut hluboké třecí masáže. Bude sestávat z hlubokých krouživých pohybů pomocí konečků prstů nad oblastí maximální citlivosti na laterálním epikondylu.
3. Protahovací cvik na extensor carpi radialis longus a brevis na 3 opakování, každé opakování bude 45 sekund s 30 sekundovou přestávkou.
4. Posilovací cvik na extenzory zápěstí, excentrický cvik na extenzory zápěstí bude následující: 3 série, 10 opakování, 1 min přestávka mezi každou sérií.

Cvičení proprioceptivní neuromuskulární facilitace lopatky: bude aplikováno ve dvou diagonálách:

1. přední elevace a zadní deprese
2. zadní elevace a přední deprese pro 3 série po 10 opakováních, interval odpočinku mezi sériemi bude 20 sekund.

Pacienti budou ležet na nepostižené straně, zatímco terapeut stojí v linii požadovaného pohybu. Za prvé, terapeut dá přípravné pokyny. Na začátku vzoru terapeut přitáhne lopatku do prodloužené polohy a poté dává pokyny pro požadovaný pohyb.

absolvuje cvičení na posílení ramen plus konvenční léčbu laterální epikondylitidy po dobu 12 sezení (3 sezení týdně po dobu čtyř týdnů).

Stejná konvenční léčba ve skupině (A)

Cvičení na posílení ramen:

Následující čtyři cviky se zaměří na posílení ramen a lopatky. Před zahájením programu budou pacienti důkladně poučeni o čtyřech cvičeních a budou poskytnuty ilustrace s konkrétními pokyny ke cvičení. Všechny subjekty budou provádět cvičení s postiženou stranou ve třech sériích po 10 opakováních pro každé cvičení, s 1 minutovou přestávkou mezi sériemi.

1. Vnější rotace ve stoji s elastickým odporem.
2. Oboustranná zevní rotace s cvičením retrakce lopatky.
3. Odporová retrakce lopatky s vnější rotací ramene (střední trapézový sval).
4. Zatížená retrakce lopatky a rotace směrem dolů ve tvaru Y (spodní trapézový sval).

PRTEE je platný a spolehlivý nástroj, který lze použít jak ve výzkumu, tak v klinickém prostředí k posouzení subjektivního výsledku u pacienta s laterální epikondylitidou. Subjekty budou požádány, aby ohodnotily úroveň nepohodlí a obtíží, se kterými se setkaly v předchozím týdnu. Vysoké celkové skóre znamená větší bolest a poškození; stupnice se pohybuje od 0 do 100.

PRTEE je 15položkový dotazník určený k měření bolesti a invalidity předloktí u pacientů s LE. PRTEE umožňuje pacientům hodnotit úroveň bolesti a invalidity od 0 do 10 a skládá se ze 2 subškál:

1. Subškála PAIN (0 = žádná bolest, 10 = nejhorší představitelná)

   • Bolest – 5 položek

2. Subškála FUNKCE (0 = žádná obtížnost, 10 = nelze provést)

   • Specifické činnosti - 6 položek
   • Obvyklé činnosti - 4 položky