Scapular PNF versus skulderstyrkende øvelser hos pasienter med lateral epikondylitt. (PNF)

vil motta scapulær proprioseptiv nevromuskulær tilretteleggingsøvelse pluss konvensjonell behandling av lateral epikondylitt i 12 økter (3 økter per uke i fire uker).

Den konvensjonelle behandlingen av lateral epikondylitt vil være:

1. Pulserende ultralyd over den laterale epikondylen i 5 min.
2. Fem minutter med dyp friksjonsmassasje. Den vil bestå av dype sirkulære bevegelser med fingertuppene over området med maksimal ømhet ved den laterale epikondylen.
3. Strekkøvelse for extensor carpi radialis longus og brevis i 3 repetisjoner, hver repetisjon vil være på 45 sekunder med 30 sekunders hvile.
4. Styrkeøvelse for håndleddsforlengere, eksentrisk øvelse for håndleddsforlengere vil være som følger: 3 sett, 10 repetisjoner, 1 min hvileintervall mellom hvert sett.

Scapular proprioseptiv nevromuskulær tilretteleggingsøvelse: vil bli brukt i to diagonaler:

1. anterior elevation og posterior depresjon
2. posterior elevasjon og anterior depresjon i 3 sett med 10 repetisjoner. Hvileintervallet mellom settene vil være 20 sekunder.

Pasientene vil legge seg på den upåvirkede siden mens terapeuten står i ønsket bevegelseslinje. For det første vil terapeuten gi forberedende instruksjoner. I begynnelsen av mønsteret trekker terapeuten scapulaen til den langstrakte posisjonen og gir deretter instruksjoner for ønsket bevegelse.

vil motta skulderforsterkende trening pluss konvensjonell behandling av lateral epikondylitt i 12 økter (3 økter per uke i fire uker).

Samme konvensjonell behandling i gruppe (A)

Skulderstyrkende øvelser:

De følgende fire øvelsene vil fokusere på skulder- og skulderbladsstyrking. Før oppstart av programmet vil pasientene bli grundig instruert i de fire øvelsene, og illustrasjoner med spesifikke treningsinstruksjoner vil bli gitt. Alle forsøkspersoner vil utføre øvelsene med den berørte siden i tre sett med 10 repetisjoner for hver øvelse, med 1 minutts hvile mellom settene.

1. Stående skulder utvendig rotasjon med elastisk motstand.
2. Bilateral ekstern rotasjon med scapular retraksjonsøvelse.
3. Motsatt skulderbladsretraksjon med utvendig rotasjon av skulderen (midtre trapeziusmuskel).
4. Vektet skulderbladsretraksjon og nedoverrotasjon Y-form (nedre trapezius-muskel).

PRTEE er et gyldig og pålitelig verktøy som kan brukes i både forskning og kliniske omgivelser for å vurdere det subjektive resultatet hos pasienter med lateral epikondylitt. Forsøkspersonene vil bli bedt om å rangere nivået av ubehag og vanskeligheter de hadde møtt i forrige uke. Høye totalskårer innebærer mer smerte og svekkelse; skalaen går fra 0 til 100.

PRTEE er et 15-elements spørreskjema designet for å måle underarmssmerter og funksjonshemming hos pasienter med LE. PRTEE lar pasienter vurdere nivåene av smerte og funksjonshemming fra 0 til 10, og består av 2 underskalaer:

1. SMERTE-underskala (0 = ingen smerte, 10 = verst tenkelig)

   • Smerte - 5 elementer

2. FUNKSJONS-underskala (0 = ingen problemer, 10 = kan ikke gjøre)

   • Spesifikke aktiviteter - 6 elementer
   • Vanlige aktiviteter - 4 stk