Лопаточная PNF по сравнению с упражнениями для укрепления плеча у пациентов с латеральным эпикондилитом. (PNF)

будет выполнять лопаточные проприоцептивные нервно-мышечные упражнения, а также традиционное лечение латерального эпикондилита в течение 12 сеансов (3 сеанса в неделю в течение четырех недель).

Традиционное лечение латерального эпикондилита будет заключаться в следующем:

1. Импульсное УЗИ над латеральным надмыщелком в течение 5 мин.
2. Пять минут глубокого фрикционного массажа. Он будет состоять из глубоких круговых движений кончиками пальцев в области максимальной болезненности латерального надмыщелка.
3. Упражнение на растяжку длинного и короткого лучевых разгибателей запястья по 3 повторения, каждое повторение будет 45 секунд с 30-секундным отдыхом.
4. Упражнение на укрепление разгибателей запястья, эксцентрическое упражнение на разгибатели запястья будет выглядеть следующим образом: 3 подхода, 10 повторений, отдых между подходами 1 мин.

Лопаточное проприоцептивное нервно-мышечное упражнение: будет применяться по двум диагоналям:

1. переднее возвышение и задняя депрессия
2. задний подъем и передняя депрессия по 3 подхода по 10 повторений, Интервал отдыха между подходами будет 20 секунд.

Пациенты будут лежать на здоровой стороне, в то время как терапевт стоит на линии желаемого движения. Во-первых, терапевт даст подготовительные инструкции. В начале паттерна терапевт вытягивает лопатку в удлиненное положение, а затем дает инструкции для желаемого движения.

получат упражнения для укрепления плеч, а также традиционное лечение латерального эпикондилита в течение 12 сеансов (3 сеанса в неделю в течение четырех недель).

То же традиционное лечение в группе (А)

Упражнения для укрепления плеч:

Следующие четыре упражнения будут направлены на укрепление плеч и лопаток. Перед началом программы пациенты будут тщательно проинструктированы по четырем упражнениям, и будут предоставлены иллюстрации с конкретными инструкциями по упражнениям. Все испытуемые будут выполнять упражнения пораженной стороной в трех подходах по 10 повторений в каждом упражнении с 1-минутным отдыхом между подходами.

1. Наружная ротация плеча в положении стоя с эластическим сопротивлением.
2. Двусторонняя наружная ротация с ретракцией лопатки.
3. Сопротивляемая ретракция лопатки с внешней ротацией плеча (средняя трапециевидная мышца).
4. Утяжеленная ретракция лопатки и Y-образная ротация вниз (нижняя часть трапециевидной мышцы).

PRTEE является действительным и надежным инструментом, который можно использовать как в исследованиях, так и в клинических условиях для оценки субъективных результатов у пациентов с латеральным эпикондилитом. Испытуемых попросят оценить уровень дискомфорта и трудности, с которыми они столкнулись на предыдущей неделе. Высокие общие баллы означают большую боль и ухудшение состояния; шкала колеблется от 0 до 100.

PRTEE представляет собой анкету из 15 пунктов, предназначенную для измерения боли в предплечье и инвалидности у пациентов с LE. PRTEE позволяет пациентам оценить свои уровни боли и инвалидности от 0 до 10 и состоит из 2 субшкал:

1. Подшкала БОЛИ (0 = боли нет, 10 = худшее, что можно себе представить)

   • Боль - 5 шт.

2. Подшкала ФУНКЦИЯ (0 = нет трудностей, 10 = не могу выполнить)

   • Конкретные виды деятельности - 6 шт.
   • Обычная деятельность - 4 шт.