ACT och KBT Biblioterapi för perfektionism

Perfektionism är en multidimensionell konstruktion där individer utvecklar orealistiskt höga standarder och tillskriver självvärde att möta dessa förväntningar. Perfektionism har också visat sig vara en risk och en underhållsfaktor för en rad psykologiska svårigheter som depression, social ångest, ätstörningar och tvångsrelaterade störningar (Limburg et al., 2017). Dessutom ökar förekomsten av perfektionism bland studenter på grundutbildningen enligt en färsk metaanalys (Curran & Hill, 2019), som lyfter fram behovet av att utöka tillgängliga behandlingsalternativ. Acceptance and Commitment Therapy (ACT) och Cognitive Behavioral Therapy (KBT) har båda visat klinisk effektivitet när det gäller att inrikta sig på ohjälpsam perfektionism, men det är oklart hur effektiva dessa psykoterapier är för att minska perfektionism när de tillämpas i ett biblioterapiformat.

Den här studien syftar till att bedöma genomförbarheten och effektiviteten av ACT- och KBT-självhjälpsböcker för perfektionism under en 10-veckors interventionsperiod och en månads uppföljningsbedömning, i jämförelse med ett kontrolltillstånd på en väntelista. Dessutom kommer denna studie att undersöka effekten av biblioterapier på förändringsprocesser (d.v.s. psykologisk acceptans och kognitiv omvärdering) såväl som allmänt lidande, välbefinnande och påverkan. Deltagarna kommer att vara vuxna studenter som rekryteras från två universitet i bergs- och mellanvästern i USA och deltagare kommer att slutföra självrapporteringsbedömningar före, mitten, efter interventionen och uppföljningen. För det primära syftet att utvärdera effektivitet förutspår vi att både ACT (The Anxious Perfectionist) och KBT (When Perfect Isn't Good Enough av Martin Antony) självhjälpsböcker kommer att minska ohjälpsam perfektionism från förintervention till uppföljning, i jämförelse med en väntelista kontrollgrupp. För det sekundära målet att utvärdera förändringsprocesser förutspår vi att (1) ACT kommer att öka den psykologiska flexibiliteten mer än KBT, och (2) KBT kommer att öka kognitiv omvärdering mer än ACT, från förintervention till uppföljning. För vårt tredje mål att utvärdera förändringar i nöd, välbefinnande och affekt, förutspår vi att (1) både ACT och KBT kommer att minska nöd och allmän negativ påverkan, och (2) ACT kommer att överträffa KBT när det gäller ökat välbefinnande och allmänt. positiv påverkan från förbehandling till uppföljning. För vårt fjärde mål att bedöma biblioterapis acceptans och genomförbarhet förutspår vi inga skillnader mellan följsamhet och tillfredsställelsebetyg mellan ACT- och KBT-läsförhållanden.