Biblioterapia ACT i CBT w leczeniu perfekcjonizmu

Perfekcjonizm to wielowymiarowy konstrukt, w którym jednostki rozwijają nierealistycznie wysokie standardy i przypisują poczucie własnej wartości spełnianiu tych oczekiwań. Wykazano również, że perfekcjonizm stanowi czynnik ryzyka i czynnik podtrzymujący szereg problemów psychologicznych, takich jak depresja, lęk społeczny, zaburzenia odżywiania i zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (Limburg i in., 2017). Co więcej, jak wynika z niedawnej metaanalizy (Curran i Hill, 2019), w której podkreślono potrzebę poszerzenia dostępnych opcji leczenia, wśród studentów studiów licencjackich wzrasta rozpowszechnienie perfekcjonizmu. Zarówno terapia akceptacji i zaangażowania (ACT), jak i terapia poznawczo-behawioralna (CBT) wykazały skuteczność kliniczną w zwalczaniu niepomocnego perfekcjonizmu, ale nie jest jasne, jak skuteczne są te psychoterapie w zmniejszaniu perfekcjonizmu, gdy są stosowane w formacie biblioterapii.

Niniejsze badanie ma na celu ocenę wykonalności i skuteczności poradników ACT i CBT dotyczących perfekcjonizmu w ciągu 10-tygodniowego okresu interwencji i miesięcznej oceny uzupełniającej, w porównaniu z warunkiem kontrolnym na liście oczekujących. Dodatkowo w tym badaniu zbadany zostanie wpływ biblioterapii na procesy zmian (tj. akceptację psychologiczną i ponowną ocenę poznawczą), a także ogólny niepokój, dobre samopoczucie i afekt. Uczestnikami będą dorośli studenci rekrutowani z dwóch uniwersytetów w górskich i środkowo-zachodnich regionach Stanów Zjednoczonych, a uczestnicy wypełnią samoopisowe oceny przed, w trakcie, po interwencji i po interwencji. Jeśli chodzi o główny cel oceny skuteczności, przewidujemy, że książki samopomocy zarówno ACT (Anxious Perfectionist), jak i CBT (When Perfect Isn't Enough autorstwa Martina Antony’ego) zmniejszą niepomocny perfekcjonizm od etapu poprzedzającego interwencję do działań kontrolnych, w porównaniu do grupa kontrolna listy oczekujących. W przypadku drugorzędnego celu, jakim jest ocena procesów zmian, przewidujemy, że (1) ACT zwiększy elastyczność psychologiczną bardziej niż CBT i (2) CBT zwiększy ponowną ocenę poznawczą bardziej niż ACT, od fazy poprzedzającej interwencję do obserwacji. W przypadku naszego trzeciego celu, czyli oceny zmian w dystresie, dobrostanie i afekcie, przewidujemy, że (1) zarówno ACT, jak i CBT zmniejszą dystres i ogólny negatywny afekt oraz (2) ACT będzie przewyższać CBT pod względem wzrostu dobrostanu i ogólnego negatywnego afektu. pozytywny wpływ od leczenia wstępnego do obserwacji. W przypadku naszego czwartego celu, jakim jest ocena akceptowalności i wykonalności biblioterapii, nie przewidujemy żadnych różnic pomiędzy wskaźnikami przestrzegania zaleceń i zadowolenia pomiędzy warunkami czytania ACT i CBT.