Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Effekter av EMS-träning på muskelstyrka

11 oktober 2023 uppdaterad av: Riphah International University

Effekter av EMS-träning på muskelstyrka hos unga friska vuxna

Målet med denna studie är att fastställa effekterna av EMS-inducerad muskelförstärkning på muskelstyrka och muskelmassa hos unga friska vuxna. Huvudfrågan den syftar till att besvara är:

Kommer elektrisk muskelstimulering avsevärt att förbättra muskelstyrkan hos unga vuxna.

De deltagare som faller inom våra inklusionskriterier kommer att få en kort beskrivning av träningsprotokollet. Efter informerat samtycke kommer deltagarna att randomiseras i två grupper: Grupp A (experimentgrupp) och grupp B (kontrollgrupp). Båda grupperna kommer att utföra 10 minuter av samma uppvärmningsövningar (armsvängningar, jogging på plats, promenader på löpband). Efter uppvärmningsövningar kommer deltagarna i grupp A (experimentgrupp) att utföra motståndsövningar med inducerad EMS medan grupp B (kontrollgrupp) kommer att utföra samma motståndsövningar utan EMS.

Studieöversikt

Status

Rekrytering

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

Elektrisk muskelstimulering (EMS) är en populär teknik inom fysioterapi, rehabilitering och sportträning i decennier. EMS innebär användning av elektriska impulser för att stimulera muskelsammandragningar, vilket kan hjälpa till att förhindra muskelatrofi, förbättra blodflödet till området och främja läkning. Det har också använts för att öka muskelstyrkan och uthålligheten, vilket gör det till ett effektivt verktyg för rehabilitering och sportträning.

Viss forskning har föreslagit att EMS kan förbättra muskelmassan, men detta är sannolikt ett resultat av ökad muskelaktivering och rekrytering snarare än faktisk muskelhypertrofi (dvs en ökning av storleken på individuella muskelfibrer). Med andra ord kan EMS hjälpa till att stärka befintliga muskelfibrer och förbättra muskeltonus, men det är osannolikt att det kommer att leda till betydande ökningar i muskelstorlek

Syftet med denna studie är att undersöka de potentiella effekterna av träning med elektrisk muskelstimulering (EMS) på muskelstyrka hos unga och friska vuxna. EMS involverar användning av elektriska impulser för att stimulera muskelsammandragningar, och det har föreslagits som en tidseffektiv och effektiv metod för att öka muskelstyrkan och den övergripande konditionen. Det finns dock begränsade vetenskapliga bevis på effektiviteten av EMS-träning på muskelstyrka hos unga och friska vuxna. Därför syftar denna studie till att ta itu med denna lucka i litteraturen genom att undersöka effekterna av EMS-träning på muskelstyrka i denna population.

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Beräknad)

64

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studiekontakt

Studieorter

  • Pakistan
    • KPK
      • Balakot, KPK, Pakistan, 21230
        • Rekrytering
        • Chal Foundation
        • Kontakt:
          • Jawad Naweed, MS-SPT
        • Huvudutredare:
          • Muhammad Fahad, DPT

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

  • Vuxen

Tar emot friska volontärer

Ja

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • Manlig.
  • 18-35 år.
  • Utbildning i mer än 6 månader

Exklusions kriterier:

  • Vilken systemisk sjukdom som helst.
  • Någon muskel- och skelettsjukdom.
  • Någon strukturell deformitet.
  • Nyligen skadad eller trauma.
  • Individer med implanterad medicinteknisk utrustning.

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Behandling
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
  • Maskning: Enda

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Experimentell: Experimentgrupp

10 min uppvärmningsövningar kommer att utföras.

  • Armgungor
  • Joggar på plats
  • Promenader på löpbandet Följande övningar kommer att utföras tillsammans med EMS efter uppvärmningsövningar.
  • Biceps lockar
  • Triceps dips
  • Knäböj
  • Quadriceps stol

Följande nedkylningsövningar kommer att utföras efter motståndsövningar tillsammans med EMS.

  • Lätt jogging och promenader
  • Överkroppen sträcker sig
  • Position från knä till bröst Galvanisk ström skulle administreras, med en intensitet på 100 A.
Övrig: Experimentgrupp
Denna grupp kommer att utföra 10 minuter av samma uppvärmningsövningar. Efter uppvärmningen kommer deltagarna att utföra 4 motståndsövningar med inducerad EMS. Bedömningen av deltagarnas muskelstyrka, muskelmassa och muskelfett kommer att utföras vid baslinjen innan motståndsövningar. intensiteten för EMS skulle vara 100A och den skulle förbli densamma under hela träningspasset. Den administrerade strömmen skulle vara galvanisk ström. Initialt kommer vikten att justeras enligt max 1 repetition, och den kommer att öka med 2 kg efter 3 veckor. 3 set av varje övning skulle utföras; varje set kommer att ha 12 repetitioner. Dessa övningar kommer att utföras 3 dagar i veckan i 6 veckor. Avläsningar av båda grupperna kommer att göras vid baslinjen och i slutet av förra veckan.
Aktiv komparator: Kontrollgrupp

10 min uppvärmningsövningar kommer att utföras.

  • Armgungor
  • Joggar på plats
  • Promenader på löpbandet Följande övningar kommer att utföras efter uppvärmning.
  • Biceps lockar
  • Triceps dips
  • Knäböj
  • Quadriceps stol

Följande nedkylningsövningar kommer att utföras efter motståndsövningar.

  • Lätt jogging och promenader
  • Överkroppen sträcker sig
  • Position från knä till bröst
Övrig: Kontrollgrupp
Grupp B (kontrollgrupp) kommer att utföra 10 minuter av samma uppvärmningsövningar (armsvängningar, jogging på plats, promenader på löpband). Grupp B kommer att utföra samma 4 motståndsövningar utan EMS. Dessa 4 övningar inkluderar Bicep-curls, Triceps-dips, Quadriceps-stol och knäböj. Bedömningen av deltagarnas muskelstyrka, muskelmassa och muskelfett kommer att utföras vid baslinjen innan motståndsövningar och deltagarna kommer att instrueras att inte utföra någon form av träning under denna period. Initialt kommer vikten att justeras enligt max 1 repetition, och den kommer att öka med 2 kg efter 3 veckor. 3 set av varje övning skulle utföras; varje set kommer att ha 12 repetitioner. Dessa övningar kommer att utföras 3 dagar i veckan i 6 veckor. Avläsningar av båda grupperna kommer att göras vid baslinjen och i slutet av förra veckan.

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Muskelstyrka
Tidsram: 6 veckor
Dynamometer kommer att användas i denna studie för att mäta muskelstyrka. En dynamometer är en enhet som vanligtvis används för att mäta muskelstyrka. Den mäter den maximala kraft som en muskel eller muskelgrupp kan generera. Den för att mäta muskelstyrka dynamometer har en tillförlitlighet på 0,89
6 veckor
Muskelbulk
Tidsram: 6 veckor
Muskelmassan kommer att mätas med måttband. Att mäta muskelomkrets kan ge en uppskattning av muskelstorlek eller muskelhypertrofi, som kan användas för att utvärdera effektiviteten av interventioner som träning eller kostförändringar
6 veckor
Max en upprepning
Tidsram: 6 veckor
Maximalt en repetition (1RM) är den maximala vikt som en person kan lyfta för en enstaka repetition med bra form för en specifik övning. Det används ofta som ett mått på styrka och används ofta för att föreskriva styrketräningsprogram. Den har en reliabilitet och validitet på 0,64
6 veckor

Sekundära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Muskelflexibilitet
Tidsram: 6 veckor

Biceps flexibilitet kan mätas med ett speciellt test som kallas Bicep Flexibility Test. Detta test är utformat för att bedöma bicepsmuskelns flexibilitet och axelledens rörelseomfång.

Triceps flexibilitet kan mätas genom ett speciellt test som kallas Triceps Brachii Stretch Test. Detta test används ofta i sport- och fitnessmiljöer för att bedöma flexibiliteten hos tricepsmuskeln.
6 veckor

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

Riphah International University

Utredare

  • Huvudutredare: Jawad Naweed, MS-SPT, Riphah International University

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

3 augusti 2023

Primärt slutförande (Beräknad)

15 februari 2024

Avslutad studie (Beräknad)

15 april 2024

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

11 oktober 2023

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

11 oktober 2023

Första postat (Faktisk)

17 oktober 2023

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

17 oktober 2023

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

11 oktober 2023

Senast verifierad

1 oktober 2023

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Nyckelord

Andra studie-ID-nummer

  • REC/MS-PT/01614 MUHAMMAD FAHAD

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

NEJ

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Kliniska prövningar på Muskelstyrka

Kliniska prövningar på Experimentgrupp

Sök liknande försök

Sponsorer och medarbetare

Medicinska tillstånd

Läkemedelsinterventioner

CROs by country

CROs in India

Betingelser

Sällsynta sjukdomar

Läkemedelsinterventioner

Kosttillskott

Sponsor / medarbetare

Platser

3
Prenumerera