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Auswirkungen des EMS-Trainings auf die Muskelkraft

11. Oktober 2023 aktualisiert von: Riphah International University

Auswirkungen des EMS-Trainings auf die Muskelkraft bei jungen gesunden Erwachsenen

Das Ziel dieser Studie ist es, die Auswirkungen der EMS-induzierten Muskelstärkung auf die Muskelkraft und den Muskelmasse bei jungen gesunden Erwachsenen zu bestimmen. Die Hauptfrage, die beantwortet werden soll, lautet:

Wird die elektrische Muskelstimulation die Muskelkraft bei jungen Erwachsenen deutlich verbessern?

Die Teilnehmer, die in unsere Einschlusskriterien fallen, erhalten eine kurze Beschreibung des Übungsprotokolls. Nach Einverständniserklärung werden die Teilnehmer in zwei Gruppen randomisiert: Gruppe A (Versuchsgruppe) und Gruppe B (Kontrollgruppe). Beide Gruppen führen 10 Minuten lang die gleichen Aufwärmübungen durch (Armschwingen, Joggen auf der Stelle, Gehen auf dem Laufband). Nach den Aufwärmübungen führen die Teilnehmer der Gruppe A (Experimentalgruppe) Widerstandsübungen mit induziertem EMS durch, während Gruppe B (Kontrollgruppe) die gleichen Widerstandsübungen ohne EMS durchführt.

Studienübersicht

Status

Rekrutierung

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Die elektrische Muskelstimulation (EMS) ist seit Jahrzehnten eine beliebte Technik in den Bereichen Physiotherapie, Rehabilitation und Sporttraining. Bei EMS werden elektrische Impulse zur Stimulierung von Muskelkontraktionen eingesetzt, was dazu beitragen kann, Muskelschwund zu verhindern, die Durchblutung des Bereichs zu verbessern und die Heilung zu fördern. Es wird auch zur Steigerung der Muskelkraft und Ausdauer eingesetzt, was es zu einem wirksamen Hilfsmittel für die Rehabilitation und das Sporttraining macht.

Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass EMS die Muskelmasse verbessern kann. Dies ist jedoch wahrscheinlich eher auf eine erhöhte Muskelaktivierung und -rekrutierung als auf eine tatsächliche Muskelhypertrophie (d. h. eine Vergrößerung der einzelnen Muskelfasern) zurückzuführen. Mit anderen Worten: EMS kann dazu beitragen, vorhandene Muskelfasern zu stärken und den Muskeltonus zu verbessern, es ist jedoch unwahrscheinlich, dass es zu einer signifikanten Zunahme der Muskelgröße führt

Ziel dieser Studie ist es, die möglichen Auswirkungen des Trainings mit elektrischer Muskelstimulation (EMS) auf die Muskelkraft bei jungen und gesunden Erwachsenen zu untersuchen. EMS beinhaltet die Verwendung elektrischer Impulse zur Stimulierung von Muskelkontraktionen und wurde als zeiteffiziente und wirksame Methode zur Steigerung der Muskelkraft und der allgemeinen Fitness vorgeschlagen. Es gibt jedoch nur begrenzte wissenschaftliche Beweise für die Wirksamkeit des EMS-Trainings auf die Muskelkraft bei jungen und gesunden Erwachsenen. Daher zielt diese Studie darauf ab, diese Lücke in der Literatur zu schließen, indem die Auswirkungen des EMS-Trainings auf die Muskelkraft in dieser Population untersucht werden.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Geschätzt)

64

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studienorte

  • Pakistan
    • KPK
      • Balakot, KPK, Pakistan, 21230
        • Rekrutierung
        • Chal Foundation
        • Kontakt:
          • Jawad Naweed, MS-SPT
        • Hauptermittler:
          • Muhammad Fahad, DPT

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Männlich.
  • 18-35 Jahre.
  • Ausbildung seit mehr als 6 Monaten

Ausschlusskriterien:

  • Jede systemische Erkrankung.
  • Jede Erkrankung des Bewegungsapparates.
  • Jede strukturelle Deformität.
  • Kürzliche Verletzung oder Trauma.
  • Personen mit implantierten medizinischen Geräten.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Experimentelle Gruppe

Es werden 10-minütige Aufwärmübungen durchgeführt.

  • Armschwingen
  • Joggen auf der Stelle
  • Spaziergänge auf dem Laufband Die folgenden Übungen werden zusammen mit EMS nach Aufwärmübungen durchgeführt.
  • Bizeps-Curls
  • Trizeps-Dips
  • Kniebeugen
  • Quadrizepsstuhl

Die folgenden Cool-Down-Übungen werden nach Widerstandsübungen zusammen mit EMS durchgeführt.

  • Leichtes Joggen und Walken
  • Der Oberkörper wird gedehnt
  • Knie-zu-Brust-Stellung Es würde ein galvanischer Strom mit einer Intensität von 100 A verabreicht werden.
Sonstiges: Experimentelle Gruppe
Diese Gruppe führt 10 Minuten lang dieselben Aufwärmübungen durch. Nach dem Aufwärmen führen die Teilnehmer 4 Widerstandsübungen mit induziertem EMS durch. Die Beurteilung der Muskelkraft, Muskelmasse und des Muskelfetts der Teilnehmer erfolgt zu Studienbeginn vor den Widerstandsübungen. Die Intensität des EMS würde 100 A betragen und während der gesamten Trainingseinheit gleich bleiben. Der verabreichte Strom wäre galvanischer Strom. Zunächst wird das Gewicht entsprechend maximal 1 Wiederholung angepasst und nach 3 Wochen um 2 kg erhöht. Von jeder Übung würden 3 Sätze durchgeführt; Jeder Satz umfasst 12 Wiederholungen. Diese Übungen werden 6 Wochen lang an 3 Tagen in der Woche durchgeführt. Die Messungen beider Gruppen werden zu Studienbeginn und am Ende der letzten Woche durchgeführt.
Aktiver Komparator: Kontrollgruppe

Es werden 10-minütige Aufwärmübungen durchgeführt.

  • Armschwingen
  • Joggen auf der Stelle
  • Spaziergänge auf dem Laufband Die folgenden Übungen werden nach dem Aufwärmen durchgeführt.
  • Bizeps-Curls
  • Trizeps-Dips
  • Kniebeugen
  • Quadrizepsstuhl

Die folgenden Cool-Down-Übungen werden nach den Widerstandsübungen durchgeführt.

  • Leichtes Joggen und Walken
  • Der Oberkörper wird gedehnt
  • Knie-zu-Brust-Pose
Sonstiges: Kontrollgruppe
Gruppe B (Kontrollgruppe) führt 10 Minuten lang die gleichen Aufwärmübungen durch (Armschwingen, Joggen auf der Stelle, Gehen auf dem Laufband). Gruppe B führt dieselben 4 Widerstandsübungen ohne EMS durch. Zu diesen 4 Übungen gehören Bizeps-Curls, Trizeps-Dips, Quadrizeps-Stuhl und Kniebeugen. Die Beurteilung der Muskelkraft, der Muskelmasse und des Muskelfetts der Teilnehmer erfolgt zu Beginn vor den Widerstandsübungen und die Teilnehmer werden angewiesen, keinerlei Übungen durchzuführen Training während dieser Zeit. Zunächst wird das Gewicht auf maximal 1 Wiederholung angepasst und nach 3 Wochen um 2 kg erhöht. Von jeder Übung würden 3 Sätze durchgeführt; Jeder Satz umfasst 12 Wiederholungen. Diese Übungen werden 6 Wochen lang an 3 Tagen in der Woche durchgeführt. Die Messungen beider Gruppen werden zu Studienbeginn und am Ende der letzten Woche durchgeführt.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Muskelkraft
Zeitfenster: 6 Wochen
In dieser Studie wird ein Dynamometer verwendet, um die Muskelkraft zu messen. Ein Dynamometer ist ein Gerät, das üblicherweise zur Messung der Muskelkraft verwendet wird. Es misst die maximale Kraft, die ein Muskel oder eine Muskelgruppe erzeugen kann. Das Dynamometer zur Messung der Muskelkraft hat eine Zuverlässigkeit von 0,89
6 Wochen
Muskelmasse
Zeitfenster: 6 Wochen
Die Muskelmasse wird mit einem Maßband gemessen. Die Messung des Muskelumfangs kann eine Schätzung der Muskelgröße oder Muskelhypertrophie liefern, die zur Bewertung der Wirksamkeit von Interventionen wie Bewegung oder Ernährungsumstellung verwendet werden kann
6 Wochen
Maximal eine Wiederholung
Zeitfenster: 6 Wochen
Ein Wiederholungsmaximum (1RM) ist die maximale Gewichtsmenge, die eine Person in einer einzelnen Wiederholung mit guter Form für eine bestimmte Übung heben kann. Es wird häufig als Maß für die Kraft verwendet und häufig zur Verschreibung von Krafttrainingsprogrammen verwendet. Die Zuverlässigkeit und Gültigkeit beträgt 0,64
6 Wochen

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Muskelflexibilität
Zeitfenster: 6 Wochen

Die Bizepsflexibilität kann mit einem speziellen Test namens Bizepsflexibilitätstest gemessen werden. Dieser Test dient zur Beurteilung der Flexibilität des Bizepsmuskels und des Bewegungsumfangs des Schultergelenks.

Die Flexibilität des Trizeps kann durch einen speziellen Test namens Triceps Brachii Stretch Test gemessen werden. Dieser Test wird häufig im Sport- und Fitnessbereich eingesetzt, um die Flexibilität des Trizepsmuskels zu beurteilen.
6 Wochen

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Riphah International University

Ermittler

  • Hauptermittler: Jawad Naweed, MS-SPT, Riphah International University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

3. August 2023

Primärer Abschluss (Geschätzt)

15. Februar 2024

Studienabschluss (Geschätzt)

15. April 2024

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

11. Oktober 2023

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

11. Oktober 2023

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

17. Oktober 2023

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

17. Oktober 2023

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

11. Oktober 2023

Zuletzt verifiziert

1. Oktober 2023

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • REC/MS-PT/01614 MUHAMMAD FAHAD

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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