Efectos del entrenamiento EMS sobre la fuerza muscular
Efectos del entrenamiento EMS sobre la fuerza muscular en adultos jóvenes sanos
El objetivo de este estudio es determinar los efectos del fortalecimiento muscular inducido por EMS sobre la fuerza muscular y el volumen muscular en adultos jóvenes sanos. La principal pregunta que pretende responder es:
¿La estimulación muscular eléctrica mejorará significativamente la fuerza muscular en adultos jóvenes?
Los participantes que cumplan con nuestros criterios de inclusión recibirán una breve descripción sobre el protocolo de ejercicio. Después del consentimiento informado, los participantes serán asignados al azar a dos grupos: Grupo A (grupo experimental) y grupo B (grupo de control). Ambos grupos realizarán 10 minutos de los mismos ejercicios de calentamiento (balanceo de brazos, trote en el lugar, caminatas en cinta). Después de los ejercicios de calentamiento, los participantes del Grupo A (grupo experimental) realizarán ejercicios de resistencia con EMS inducido mientras que el Grupo B (grupo de control) realizará los mismos ejercicios de resistencia sin EMS.
Descripción general del estudio
Estado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
La estimulación muscular eléctrica (EMS) es una técnica popular en los campos de la fisioterapia, la rehabilitación y el entrenamiento deportivo desde hace décadas. EMS implica el uso de impulsos eléctricos para estimular las contracciones musculares, lo que puede ayudar a prevenir la atrofia muscular, mejorar el flujo sanguíneo al área y promover la curación. También se ha utilizado para aumentar la fuerza y la resistencia muscular, lo que la convierte en una herramienta eficaz para la rehabilitación y el entrenamiento deportivo.
Algunas investigaciones han sugerido que la EMS puede mejorar la masa muscular, pero es probable que esto sea el resultado de una mayor activación y reclutamiento muscular, en lugar de una hipertrofia muscular real (es decir, un aumento en el tamaño de las fibras musculares individuales). En otras palabras, la EMS puede ayudar a fortalecer las fibras musculares existentes y mejorar el tono muscular, pero es poco probable que produzca aumentos significativos en el tamaño de los músculos.
El objetivo de este estudio es investigar los efectos potenciales del entrenamiento con estimulación muscular eléctrica (EMS) sobre la fuerza muscular en adultos jóvenes y sanos. EMS implica el uso de impulsos eléctricos para estimular las contracciones musculares y se ha sugerido como un método eficaz y que ahorra tiempo para aumentar la fuerza muscular y el estado físico general. Sin embargo, existe evidencia científica limitada sobre la eficacia del entrenamiento con EMS sobre la fuerza muscular en adultos jóvenes y sanos. Por lo tanto, este estudio tiene como objetivo abordar esta brecha en la literatura examinando los efectos del entrenamiento con EMS sobre la fuerza muscular en esta población.
Tipo de estudio
Inscripción (Estimado)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Estudio Contacto
- Nombre: Jawad Naweed, MS-SPT
- Número de teléfono: +923235292523
- Correo electrónico: jawad.naweed@riphah.edu.pk
Ubicaciones de estudio
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KPK
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Balakot, KPK, Pakistán, 21230
- Reclutamiento
- Chal Foundation
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Contacto:
- Jawad Naweed, MS-SPT
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Investigador principal:
- Muhammad Fahad, DPT
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Descripción
Criterios de inclusión:
- Masculino.
- 18-35 años.
- Formación durante más de 6 meses.
Criterio de exclusión:
- Cualquier enfermedad sistémica.
- Cualquier trastorno musculoesquelético.
- Cualquier deformidad estructural.
- Lesión o traumatismo reciente.
- Personas con dispositivos médicos implantados.
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Tratamiento
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Único
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Grupo experimental
Se realizarán 10 min de ejercicios de calentamiento.
Los siguientes ejercicios de enfriamiento se realizarán después de los ejercicios de resistencia junto con EMS.
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Este grupo realizará 10 minutos de los mismos ejercicios de calentamiento.
Después del calentamiento, los participantes realizarán 4 ejercicios de resistencia con EMS inducido.
La evaluación de la fuerza muscular, la masa muscular y la grasa muscular de los participantes se llevará a cabo al inicio del estudio antes de los ejercicios de resistencia.
La intensidad del EMS sería de 100 A y permanecería igual durante toda la sesión de entrenamiento.
La corriente administrada sería corriente galvánica.
Inicialmente el peso se ajustará según 1 repetición máxima y aumentará 2 kg después de 3 semanas.
Se realizarían 3 series de cada ejercicio; Cada serie tendrá 12 repeticiones.
Estos ejercicios se realizarán 3 días a la semana durante 6 semanas.
Las lecturas de ambos grupos se tomarán al inicio y al final de la semana pasada.
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Comparador activo: Grupo de control
Se realizarán 10 min de ejercicios de calentamiento.
Los siguientes ejercicios de enfriamiento se realizarán después de los ejercicios de resistencia.
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El grupo B (grupo de control) realizará 10 minutos de los mismos ejercicios de calentamiento (balanceo de brazos, trote en el lugar, caminatas en cinta).
El grupo B realizará los mismos 4 ejercicios de resistencia sin EMS.
Estos 4 ejercicios incluyen flexiones de bíceps, fondos de tríceps, silla de cuádriceps y sentadillas. La evaluación de la fuerza muscular, la masa muscular y la grasa muscular de los participantes se llevará a cabo al inicio del estudio antes de los ejercicios de resistencia y se indicará a los participantes que no realicen ningún tipo. de ejercicio durante este período. Inicialmente el peso se ajustará según 1 repetición máxima y aumentará 2 kg después de 3 semanas.
Se realizarían 3 series de cada ejercicio; Cada serie tendrá 12 repeticiones.
Estos ejercicios se realizarán 3 días a la semana durante 6 semanas.
Las lecturas de ambos grupos se tomarán al inicio y al final de la semana pasada.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Fuerza muscular
Periodo de tiempo: 6 semanas
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En este estudio se utilizará un dinamómetro para medir la fuerza muscular.
Un dinamómetro es un dispositivo que se usa comúnmente para medir la fuerza muscular.
Mide la fuerza máxima que puede generar un músculo o grupo de músculos.
El dinamómetro para medir la fuerza muscular tiene una fiabilidad de 0,89.
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6 semanas
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La masa muscular
Periodo de tiempo: 6 semanas
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La masa muscular se medirá con una cinta métrica.
Medir la circunferencia muscular puede proporcionar una estimación del tamaño o la hipertrofia muscular, que puede usarse para evaluar la efectividad de intervenciones como el ejercicio o los cambios en la dieta.
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6 semanas
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Una repetición máxima
Periodo de tiempo: 6 semanas
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Una repetición máxima (1RM) es la cantidad máxima de peso que una persona puede levantar en una sola repetición con buena forma para un ejercicio específico.
A menudo se utiliza como medida de fuerza y se utiliza comúnmente para prescribir programas de entrenamiento de resistencia.
Tiene una confiabilidad y validez de 0.64
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6 semanas
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Flexibilidad muscular
Periodo de tiempo: 6 semanas
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La flexibilidad del bíceps se puede medir mediante una prueba especial llamada Prueba de flexibilidad del bíceps. Esta prueba está diseñada para evaluar la flexibilidad del músculo bíceps y el rango de movimiento de la articulación del hombro. La flexibilidad del tríceps se puede medir mediante una prueba especial llamada prueba de estiramiento del tríceps braquial. Esta prueba se usa comúnmente en entornos deportivos y de fitness para evaluar la flexibilidad del músculo tríceps. |
6 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Jawad Naweed, MS-SPT, Riphah International University
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
Finalización primaria (Estimado)
Finalización del estudio (Estimado)
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Publicado por primera vez (Actual)
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
Última verificación
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- REC/MS-PT/01614 MUHAMMAD FAHAD
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
Esta información se obtuvo directamente del sitio web clinicaltrials.gov sin cambios. Si tiene alguna solicitud para cambiar, eliminar o actualizar los detalles de su estudio, comuníquese con register@clinicaltrials.gov. Tan pronto como se implemente un cambio en clinicaltrials.gov, también se actualizará automáticamente en nuestro sitio web. .