Ett kombinerat skol- och hembaserat sömnprogram

Experimentell: Utvilad och redo att lära

Alla deltagare kommer att få det fyra veckor långa Rested & Ready to Learn-sömnprogrammet som inkluderar textmeddelanden till föräldrar, hemaktiviteter som föräldrar och barn kan genomföra tillsammans och korta klassrumslektioner.

Beteende: Utvilad och redo att lära

Interventionsarmen syftar till att förbättra små barns sömn genom att ge föräldrar sömnundervisning och aktiviteter att göra hemma med sitt barn. Klassrumslärare kommer också att ge en kort lektion anpassad till interventionsämnen för att förstärka viktiga budskap i klassrummet. Sömninterventionen kommer att fokusera på fördelarna med sömn (fysisk hälsa, social-emotionell hälsa, klassrumsdeltagande/inlärning), skapa och hålla sig till en läggdagsrutin, skärmanvändning före sänggåendet och utvecklingsmässigt lämpligt sömnbeteende.

Försöksrelaterad genomförbarhet - rekryteringsförmåga

Rekryteringsförmåga kommer att mätas genom andelen berättigade barn som registrerar sig vid baslinjen.

Försöksrelaterad genomförbarhet - retention

Retention kommer att mätas genom andelen inskrivna barn som är kvar i studien under hela interventionens längd. Orsaker till avhopp kommer också att bedömas.

Interventionsrelaterad genomförbarhet - interventionstrohet

Interventionstrohet, leveransen av interventionen som ursprungligen planerat, kommer att bedömas via lärarrapport. Interventionstrohet kommer att bedömas med ett studiespecifikt frågeformulär för att bedöma om alla klassrumskomponenter levererades som planerat.

Interventionsrelaterad genomförbarhet - närvarograd

Barns närvaro i skolan under interventionstillfällen kommer att tillhandahållas av klassjournaler.

Interventionsrelaterad genomförbarhet - deltagarnas efterlevnad av intervention (skola)

Skolbaserad efterlevnad kommer att bedömas av en lärare-slutförd enkät som kommer att indikera om de genomfört interventionen varje vecka.

Interventionsrelaterad genomförbarhet - slutförandegrad av datainsamling

Fullständighetsgraden för datainsamling kommer att beräknas för att förstå genomförbarheten av datainsamlingsprotokoll.

Interventionsrelaterad genomförbarhet - genomförbarhet för datainsamling

Genomförbarheten av datainsamlingsprocedurer kommer att bedömas med kvalitativ feedback från föräldrar under semistrukturerade intervjuer efter studien.

Godtagbarhet

Acceptansen av interventionsvillkoren definieras som deltagarnas uppfattning att interventionen är tillfredsställande och kommer att bedömas med korta enkäter varje vecka för föräldrar och lärare. Den övergripande acceptansen kommer att bedömas med en exit-enkät som består av objekt i Likert-skala och öppna svar för att förstå gillar/ogillar, innehåll, logistik och feedback för framtida iterationer. Likert-stil frågor kommer att ha svarsalternativ som sträcker sig från 1-5 med högre poäng representerar högre acceptans.

Interventionsrelaterad genomförbarhet - deltagarens efterlevnad av intervention (hem)

Efterlevnad av den hembaserade komponenten kommer att förlita sig på länkanvändningsdata för att bedöma föräldrarnas engagemang med onlinematerialet. Utredarna kommer att hämta information om antalet föräldrar som klickar på länkar från veckomaterial och antalet föräldrar som inte öppnar länkar.

Barnsömn - enhetsbaserad varaktighet

Objektiv nattlig sömnvaraktighet kommer att bedömas med Axivity AX3 accelerometrar som bärs på den icke-dominanta handleden i 7 dagar. Raw accelerometri data kommer att bearbetas med öppen källkod, GGIR.

Barnsömn - enhetsbaserad timing

Objektiv sömntid kommer att bedömas med Axivity AX3 accelerometrar som bärs på den icke-dominanta handleden i 7 dagar. Raw accelerometri data kommer att bearbetas med öppen källkod, GGIR.

Barnsömn - Frågeformulär för sovrutiner

Föräldrar kommer att fylla i läggdagsrutinernas frågeformulär som innehåller 31 objekt på en 5-gradig Likert-skala. Detta frågeformulär resulterar i två underskalor - konsistens vid läggdagsrutin och rutinbeteenden och miljö. Högre poäng indikerar mer konsekventa läggdagsrutiner.

Barns beteende

Föräldrar och lärare kommer att fylla i Child Self-Regulation and Behavior Questionnaire (CSBQ, ~10 min) som innehåller 34 artiklar som beskriver barns typiska självreglering och sociala beteenden i hemmet (förälderversion) och klassrum (lärarversion). Respondenterna beskriver hur barnets beteende är på en femgradig skala som sträcker sig från "Inte sant" till "Mycket sant". CSBQ tillhandahåller följande underskalor: självreglering, sällskaplighet, externaliserande problem, internaliserande problem och prosocialt beteende. CSBQ är giltig och tillförlitlig för barn i åldrarna 3-6 år.

Barnhämning

Hämning (d.v.s. förmågan att kontrollera beteendeimpulser) kommer att bedömas med Go/No-Go-uppgiften där barn ombeds identifiera fiskar och undvika hajar som visas på skärmen på en iPad som en del av den fritt tillgängliga Early Years Toolbox. En impulskontrollpoäng beräknas (% Go-noggrannhet x % No-Go-noggrannhet), vilket återspeglar barnets förmåga att hålla tillbaka sitt svar i samband med styrkan hos det typiska (pre-potenta) svaret.

Barns arbetsminne

Arbetsminnet (dvs mängden information som kan koordineras i sinnet) kommer att bedömas med Mr. Ant-uppgiften där barn kommer att komma ihåg och identifiera platsen för färgglada klistermärken på Mr. Ants kropp på en iPad som en del av den fria tillgänglig Early Years Toolbox. För uppgiften Mr Ant beräknas poängen med hjälp av en poäng som beräknas som: med början från nivå 1, en poäng för varje på varandra följande nivå där minst två av de tre försöken utfördes korrekt, plus 1/3 av en poäng för alla korrekta rättegångar därefter.

Kognitiv flexibilitet hos barn

Kognitiv flexibilitet (d.v.s. förmågan att kontrollera och omdirigera uppmärksamhet) kommer att bedömas med uppgiften Kortsortering där barn kommer att sortera kort efter färg och sedan forma på en iPad som en del av den fritt tillgängliga Early Years Toolbox. För kortsorteringsuppgiften tenderar utredare att granska noggrannheten för Block 1 (för-omkoppling) och Block 2 (efter-switch). Eftersom ett noggrannhetspoäng efter byte avser att indexera i vilken utsträckning ett barn framgångsrikt skulle kunna byta från en sorteringsregel till nästa, kommer utredarna att byta ut de två poängen om noggrannheten efter bytet är större än precisionen före bytet. Detta säkerställer att slutliga poäng efter byte (block 2 + block 3) återspeglar barnets förmåga att framgångsrikt växla mellan sorteringsregler.