Två olika kostmetoder i kroppssammansättning

Denna studie genomfördes på frivilliga som sökte till Başkent University Ankara Hospital Endocrinonogy Poliklinic mellan september 2019 och oktober 2020. Studien genomfördes på kvinnor i åldrarna 20-50 år, med ett kroppsmassaindex (BMI) mellan 29-35 kg/m2, stillasittande livsstil, arbetsdagskift, regelbundna nattsömnvanor (läggdags 10.00-12.00) pm; vaken tid 06:00-08:00), utan någon kronisk sjukdom, ingen diethistorik under de senaste 6 månaderna. Kvinnor som var i klimakteriet, med ätstörningar, psykiatriska sjukdomar, metabola och kroniska sjukdomar exkluderades i studien. Eftersom cross-over-designstudien planerades, som vid jämförelsen av kvantitativa mätningar, befanns det lämpligt att arbeta med minst 29 personer för att avslöja en medelstor till stor effektstorlek med 5 % typ I-felsannolikhet och 86 % effekt sannolikhet inom litteraturens kunskap. PASS Power Software 3.1.3 för effektanalys användes programvara. Totalt deltog 30 kvinnor i studien. Individerna delades slumpmässigt in i 2 grupper som grupp I (n:15) och grupp II (n:15). Denna studie var planerad att vara en randomiserad studie med en cross-over-design under totalt 9 veckor. Studien var en tvåarmad studie och två olika kostinterventioner tillämpades på grupperna: "Time-Restricted Feeding (TRF)" och "Extended-Time Feeding (ETF)". En 1-veckors tvättperiod gavs mellan två 4-veckors kostinterventionsperioder. Tio försökspersoner drog sig ur studien efter den första dietinterventonperioden. Totalt 20 personer genomförde studien. I början av studien applicerades ett frågeformulär (demografiska egenskaper, utbildningsstatus, yrke, familjehistoria, matvanor och sömnmönster etc.) på alla individer som deltog i studien per ansikte. Intervjumetoden mot ansikte. Eftersom det inte finns någon standarddefinition av TRF, varierar fasta-/matningsperioderna. I denna studie, 12-timmars fasta och 12-timmars matningsperiod definierad av Pureza et al. togs som TRF-modell. Under den första 4-veckorsdelen av studien tillämpade grupp I ett tidsbegränsat matningsprogram från soluppgång till solnedgång; för grupp II föreslogs ett utfodringsprogram för längre tid som gör att de kan äta när som helst på dygnet. Under dietinterventioner applicerades en viktminskningsdiet på deltagarna. Deltagarnas dagliga energibehov beräknades individuellt för att förlora 5% av sin initiala vikt och fördelningen av makronäringsämnen var 45-60% av den totala energin från kolhydrater, 10-20% som protein och mindre än 35% från fett. Före kostinterventioner hölls ett 60-minuters informativt möte av forskardietisten, där matportionen och mängden förklarades med hjälp av den visuella livsmedelskatalogen. Antropometrisk mätning och kroppssammansättning utvärderades i början och slutet av varje intervention.Serumhormon nivåerna analyserades vid Baskent University Ankara Hospital Biochemistry Laboratory. Blodprover togs från patienterna i början av studien och i slutet av varje period. Kvalitativa variabler anges som antal (S) och procent (%). Kontinuerliga variabler (kvantitativa variabler) erhållna genom mätning ges med medelvärden och standardavvikelse (¬x̄ ±SD) värden. Överensstämmelsen av data erhållna från de uppmätta kvantitativa variablerna till normalfördelningen utvärderades med "Shapiro Wilk Test". Chi-Square (Chi-Square) test användes för att bestämma sambandet eller skillnaden mellan kvalitativa variabler. I början av studien användes "Independent Samples T Test" för att jämföra medelvärdena av några kvantitativa variabler enligt kosten. "Pired Samples T-Test (T-Test in Dependent Groups)" användes för att utvärdera grupperna inom sig själva. Kriteriet "effektstorlek (d=effektstorlek) erhållen från jämförelse av beroende/oberoende grupper" användes för att bestämma graden av effekt av kostinterventioner på individers hormonnivåer och antropometriska mätningar. "Pearson Correlation Coeficent" och "Partial Correlation Coeficent" efter att den initiala kroppsvikten tagits bort användes för att bestämma sambandet mellan kvantitativa variabler. P<0,05 accepterades som signifikansnivå i alla statistiska analyser. Data som erhölls enligt studiens resultat utvärderades med SPSS 25 (Statistical Package for Social Sciences) statistiska paketprogram.