Dos enfoques dietéticos diferentes en la composición corporal

Este estudio se realizó con voluntarios que postularon a la Clínica Ambulatoria de Endocrinonogía del Hospital Ankara de la Universidad Başkent entre septiembre de 2019 y octubre de 2020. El estudio se realizó en mujeres de entre 20 y 50 años, con un índice de masa corporal (IMC) entre 29 y 35 kg/m2, estilo de vida sedentario, turno de trabajo diurno, hábitos regulares de sueño nocturno (hora de acostarse de 10:00 a 12:00). pm; horario de vigilia 06:00-08:00 am), sin ninguna enfermedad crónica, sin antecedentes de dieta en los últimos 6 meses. Se excluyeron del estudio mujeres que estaban en menopausia, con trastornos alimentarios, enfermedades psiquiátricas, metabólicas y crónicas. Como se planificó el estudio de diseño cruzado, en la comparación de cualquier medición cuantitativa, se consideró apropiado trabajar con al menos 29 personas para revelar un tamaño del efecto de mediano a grande con una probabilidad de error tipo I del 5% y un poder del 86%. probabilidad dentro del conocimiento de la literatura. PASA el software de potencia 3.1.3 Para el análisis de potencia se utilizó un software. Un total de 30 mujeres participaron en el estudio. Los individuos se dividieron aleatoriamente en 2 grupos: Grupo I (n:15) y Grupo II (n:15). Se planeó que este estudio fuera un estudio aleatorio con un diseño cruzado durante un total de 9 semanas. El estudio fue un estudio de dos brazos y se aplicaron dos intervenciones dietéticas diferentes a los grupos: "Alimentación con tiempo restringido (TRF)" y "Alimentación con tiempo extendido (ETF)". Se administró un período de lavado de 1 semana entre dos períodos de intervención dietética de 4 semanas. Diez sujetos se retiraron del estudio después del primer período de intervención dietética. Un total de 20 personas completaron el estudio. Al inicio del estudio, se aplicó un cuestionario (características demográficas, nivel educativo, ocupación, antecedentes familiares, hábitos alimentarios y patrones de sueño, etc.) a todos los individuos que participaron en el estudio. Método de entrevista cara a cara. Dado que no existe una definición estándar de TRF, los períodos de ayuno/alimentación varían. En este estudio, el ayuno de 12 horas y el período de alimentación de 12 horas definido por Pureza et al. fueron tomados como modelo TRF. En el primer grupo de 4 semanas del estudio, el Grupo I aplicó un programa de alimentación con tiempo restringido desde el amanecer hasta el atardecer; para el Grupo II se sugirió un programa de alimentación de tiempo extendido que les permita comer en cualquier momento del día. Durante las intervenciones dietéticas, se aplicó a los participantes una dieta de pérdida de peso. Los requerimientos energéticos diarios de los participantes se calcularon individualmente para perder el 5% de su peso inicial y las distribuciones de macronutrientes fueron del 45-60% de la energía total procedente de carbohidratos, del 10-20% en forma de proteínas y menos del 35% de grasas. Antes de las intervenciones dietéticas se realizó una reunión informativa de 60 minutos con la dietista investigadora, en la que se explicó la porción y cantidad de alimentos mediante el uso del catálogo visual de alimentos. Se evaluaron medidas antropométricas y composición corporal al inicio y al final de cada intervención. Hormona sérica Los niveles se analizaron en el Laboratorio de Bioquímica del Hospital de Ankara de la Universidad Baskent. Se tomaron muestras de sangre de los pacientes al inicio del estudio y al final de cada período. Las variables cualitativas se dan como número (S) y porcentaje (%). Las variables continuas (variables cuantitativas) obtenidas mediante medición se dan con valores de media y desviación estándar (¬x̄ ±SD). La conformidad de los datos obtenidos de las variables cuantitativas medidas con la distribución normal se evaluó con el "Test de Shapiro Wilk". Se utilizó la prueba de Chi-Cuadrado (Chi-Cuadrado) para determinar la relación o diferencia entre variables cualitativas. Al inicio del estudio se utilizó el “Test de Muestras Independientes” para comparar las medias de algunas variables cuantitativas según la dieta. Se utilizó la "Prueba T de muestras pareadas (Prueba T en grupos dependientes)" para evaluar los grupos dentro de sí mismos. El criterio de "tamaño del efecto (d=tamaño del efecto) obtenido de la comparación de grupos dependientes/independientes" se utilizó para determinar el grado de efecto de las intervenciones dietéticas sobre los niveles hormonales y las mediciones antropométricas de los individuos. Se utilizaron el "coeficiente de correlación de Pearson" y el "coeficiente de correlación parcial" después de eliminar el peso corporal inicial para determinar la relación entre variables cuantitativas. Se aceptó P<0,05 como nivel de significancia en todos los análisis estadísticos. Los datos obtenidos según los resultados del estudio fueron evaluados con el programa estadístico SPSS 25 (Statistical Package for Social Sciences).