Twee verschillende voedingsbenaderingen in lichaamssamenstelling

Deze studie werd uitgevoerd onder vrijwilligers die zich tussen september 2019 en oktober 2020 hadden aangemeld bij de polikliniek Endocrinonogie van het Başkent Universiteit Ankara Ziekenhuis. Het onderzoek werd uitgevoerd bij vrouwen tussen de 20 en 50 jaar oud, met een body mass index (BMI) tussen 29 en 35 kg/m², een sedentaire levensstijl, dagdiensten en regelmatige nachtelijke slaapgewoonten (naar bed gaan van 10.00 tot 12.00 uur). p.m; wakkertijd 06:00-08:00 uur), zonder enige chronische ziekte, geen dieetgeschiedenis in de afgelopen 6 maanden. Vrouwen die in de menopauze zaten, met eetstoornissen, psychiatrische ziekten, stofwisselings- en chronische ziekten, werden uitgesloten van het onderzoek. Omdat het cross-over ontwerponderzoek was gepland, waarbij het bij de vergelijking van welke kwantitatieve meting dan ook passend werd geacht om met ten minste 29 mensen te werken om een ​​gemiddelde tot grote effectgrootte aan het licht te brengen met een Type I-foutkans van 5% en een power van 86%. waarschijnlijkheid binnen de kennis van de literatuur. PASS Power-software 3.1.3 Voor de poweranalyse werd software gebruikt. In totaal namen 30 vrouwen deel aan het onderzoek. De individuen werden willekeurig verdeeld in 2 groepen: Groep I (n:15) en Groep II (n:15). Het was de bedoeling dat dit onderzoek een gerandomiseerde studie zou zijn met een cross-over opzet gedurende in totaal 9 weken. Het onderzoek was een tweearmig onderzoek en er werden twee verschillende voedingsinterventies op de groepen toegepast: "Time-Restricted Feeding (TRF)" en "Extended-Time Feeding (ETF)". Tussen twee dieetinterventieperioden van vier weken werd een wash-outperiode van één week gegeven. Tien proefpersonen trokken zich terug uit het onderzoek na de eerste dieetinterventieperiode. In totaal hebben 20 mensen het onderzoek voltooid. Aan het begin van het onderzoek werd een vragenlijst (demografische kenmerken, opleidingsstatus, beroep, familiegeschiedenis, eetgewoonten en slaappatronen, enz.) op alle personen die aan het onderzoek deelnamen, persoonlijk afgenomen. -to-face interviewmethode. Omdat er geen standaarddefinitie van TRF bestaat, variëren de vasten-/voedingsperioden. In deze studie werd een vastenperiode van 12 uur en een voedingsperiode van 12 uur gedefinieerd door Pureza et al. werden genomen als het TRF-model. In de eerste vier weken durende arm van het onderzoek paste Groep I een tijdgebonden voedingsprogramma toe van zonsopgang tot zonsondergang; voor Groep II werd een langdurig voerprogramma voorgesteld waarmee ze op elk moment van de dag kunnen eten. Tijdens dieetinterventies werd bij de deelnemers een afslankdieet toegepast. De dagelijkse energiebehoefte van de deelnemers werd individueel berekend om 5% van hun aanvankelijke gewicht te verliezen en de verdeling van de macronutriënten bestond uit 45-60% van de totale energie uit koolhydraten, 10-20% als eiwit en minder dan 35% uit vet. Voorafgaand aan de dieetinterventies vond er een informatiebijeenkomst van 60 minuten plaats door de onderzoeker-diëtist, waarin de portie en de hoeveelheid voedsel werden toegelicht aan de hand van de visuele voedselcatalogus. Aan het begin en einde van elke interventie werden antropometrische metingen en lichaamssamenstelling beoordeeld. niveaus werden geanalyseerd in het Biochemistry Laboratory van de Baskent Universiteit Ankara Hospital. Aan het begin van het onderzoek en aan het einde van elke periode werden bloedmonsters van de patiënten genomen. Kwalitatieve variabelen worden weergegeven als aantal (S) en percentage (%). Continue variabelen (kwantitatieve variabelen) verkregen door meting worden gegeven met gemiddelde en standaardafwijkingswaarden (¬x̄ ±SD). De conformiteit van de gegevens verkregen uit de gemeten kwantitatieve variabelen met de normale verdeling werd geëvalueerd met de "Shapiro Wilk Test". Chi-Square (Chi-Square) test werd gebruikt om de relatie of het verschil tussen kwalitatieve variabelen te bepalen. Aan het begin van het onderzoek werd de "Independent Samples T Test" gebruikt om de gemiddelden van enkele kwantitatieve variabelen volgens het dieet te vergelijken. "Paired Samples T-Test (T-Test in Dependent Groups)" werd gebruikt om de groepen binnen zichzelf te evalueren. Het criterium "effectgrootte (d=effectgrootte) verkregen uit de vergelijking van afhankelijke/onafhankelijke groepen" werd gebruikt om de mate van effect van voedingsinterventies op de hormoonspiegels en antropometrische metingen van individuen te bepalen. "Pearson Correlatiecoëfficiënt" en "Gedeeltelijke Correlatiecoëfficiënt" na verwijdering van het initiële lichaamsgewicht werden gebruikt om de relatie tussen kwantitatieve variabelen te bepalen. P<0,05 werd in alle statistische analyses geaccepteerd als het significantieniveau. De gegevens verkregen op basis van de resultaten van het onderzoek werden geëvalueerd met het statistische pakketprogramma SPSS 25 (Statistical Package for Social Sciences).