Duas abordagens dietéticas diferentes na composição corporal

Este estudo foi realizado em voluntários que se inscreveram no ambulatório de endocrinologia do Hospital Ankara da Universidade Başkent entre setembro de 2019 e outubro de 2020. O estudo foi realizado em mulheres com idades entre 20 e 50 anos, com índice de massa corporal (IMC) entre 29 e 35 kg/m2, estilo de vida sedentário, trabalho diurno, hábitos regulares de sono noturno (hora de dormir das 10h às 12h). PM; horário de despertar 06h00-08h00), sem nenhuma doença crônica, sem histórico de dieta nos últimos 6 meses. Foram excluídas do estudo mulheres que estavam na menopausa, com transtornos alimentares, doenças psiquiátricas, doenças metabólicas e crônicas. Como foi planejado o estudo de desenho cruzado que, na comparação de qualquer medida quantitativa, foi considerado apropriado trabalhar com pelo menos 29 pessoas, a fim de revelar um tamanho de efeito médio a grande com uma probabilidade de erro Tipo I de 5% e poder de 86%. probabilidade dentro do conhecimento da literatura. Software PASS Power 3.1.3 para análise de poder foi utilizado um software. Participaram do estudo 30 mulheres. Os indivíduos foram divididos aleatoriamente em 2 grupos: Grupo I (n:15) e Grupo II (n:15). Este estudo foi planejado para ser um estudo randomizado com desenho cruzado por um total de 9 semanas. O estudo foi um estudo de dois braços e duas intervenções dietéticas diferentes foram aplicadas aos grupos: “Alimentação com restrição de tempo (TRF)” e “Alimentação por tempo prolongado (ETF)”. Um período de eliminação de 1 semana foi dado entre dois períodos de intervenção dietética de 4 semanas. Dez sujeitos foram retirados do estudo após o primeiro período de intervenção dietética. Um total de 20 pessoas completaram o estudo. No início do estudo, um questionário (características demográficas, escolaridade, ocupação, histórico familiar, hábitos alimentares e padrões de sono, etc.) foi aplicado a todos os indivíduos participantes do estudo, pessoalmente. método de entrevista presencial. Como não existe uma definição padrão de TRF, os períodos de jejum/alimentação variam. Neste estudo, o período de jejum de 12 horas e alimentação de 12 horas definido por Pureza et al. foram tomados como o modelo TRF. No primeiro braço de 4 semanas do estudo, o Grupo I aplicou um programa de alimentação com restrição de tempo, do nascer ao pôr do sol; para o Grupo II, foi sugerido um programa de alimentação prolongado que permite comer a qualquer hora do dia. Durante as intervenções dietéticas, uma dieta para perda de peso foi aplicada aos participantes. As necessidades energéticas diárias dos participantes foram calculadas individualmente para perder 5% do peso inicial e as distribuições de macronutrientes foram de 45-60% da energia total proveniente de carboidratos, 10-20% de proteína e menos de 35% de gordura. Antes das intervenções dietéticas foi realizada uma reunião informativa de 60 minutos pela nutricionista pesquisadora, na qual a porção e a quantidade dos alimentos foram explicadas por meio do catálogo visual de alimentos. A medida antropométrica e a composição corporal foram avaliadas no início e no final de cada intervenção. os níveis foram analisados ​​no Laboratório de Bioquímica do Hospital Baskent University Ankara. Amostras de sangue foram coletadas dos pacientes no início do estudo e ao final de cada período. As variáveis ​​qualitativas são apresentadas em número (S) e porcentagem (%). As variáveis ​​contínuas (variáveis ​​quantitativas) obtidas por medição são dadas com valores de média e desvio padrão (¬x̄ ±SD). A conformidade dos dados obtidos das variáveis ​​quantitativas medidas com a distribuição normal foi avaliada com o “Teste de Shapiro Wilk”. O teste Qui-Quadrado (Qui-Quadrado) foi utilizado para determinar a relação ou diferença entre as variáveis ​​qualitativas. No início do estudo, foi utilizado o “Teste T de Amostras Independentes” para comparar as médias de algumas variáveis ​​quantitativas de acordo com a dieta. O "Teste T de Amostras Pareadas (Teste T em Grupos Dependentes)" foi utilizado para avaliar os grupos dentro de si. O critério “tamanho do efeito (d=tamanho do efeito) obtido a partir da comparação de grupos dependentes/independentes” foi utilizado para determinar o grau de efeito das intervenções dietéticas nos níveis hormonais e nas medidas antropométricas dos indivíduos. O "Coeficiente de Correlação de Pearson" e o "Coeficiente de Correlação Parcial" após a retirada do peso corporal inicial foram utilizados para determinar a relação entre as variáveis ​​quantitativas. P<0,05 foi aceito como nível de significância em todas as análises estatísticas. Os dados obtidos de acordo com os resultados do estudo foram avaliados com o programa pacote estatístico SPSS 25 (Statistical Package for Social Sciences).