Jämförelse av koncentriskt-excentriska övningar vid patellofemoralt smärtsyndrom

Patellofemoralt smärtsyndrom beror på dysfunktionell dynamisk knävalgus till följd av minskad styrka hos höftabduktorer eller onormal bakfots-eversion med pes pronatus valgus. Det är också associerat med vastus medialis/vastus lateralis obalans, täthet i hamstring eller täthet i iliotibialkanalen. Smärtan känns runt eller bakom knäskålen. Orsakerna är multifaktoriella. En minskning av förmågan att utföra fysisk aktivitet ses. Syftet med denna studie kommer att vara att jämföra effekterna av koncentriska och excentriska övningar på smärta, styrka och ROM vid patellofemoralt smärtsyndrom. En randomiserad klinisk prövning kommer att utföras på Barki Advance Physiotherapy Centre Multan genom bekvämlighetsprovtagningsteknik på 24 patienter som kommer att utföras på Barki Advance Physiotherapy Centre Multan. tilldelas genom slumpmässigt urval genom förseglade ogenomskinliga höljen i grupp A och grupp B. Grupp A kommer att få excentriska övningar som att gå i trappor, sänka en vikt under axelpress, nedåtgående rörelse av huk, nedåtgående rörelse av en armhävning, sänkning av kropp under en crunch, sänkning av kroppen under en pull-up 3 set med 10 RM (repetition max) för sex veckors träning. Grupp B kommer att få koncentriska övningar som att gå på övervåningen, pusha upp i en bänkpress, början av ett marklyft när du lyfter skivstången från marken, sitta upp i en sit up, pusha upp från en sänkt armhävning och stå upp i en back squat 3 set med 10 RM. Screeningverktyg inkluderar patellar grind-test med positivt Clarks tecken och VAS (visuell analog skala) för smärtklassificering. Resultaten kommer att mätas genom knämotståndstest och MMT-gradering för knäextensor/flexorstyrka och goniometer för ROM. Data kommer att analyseras med SPSS-programvara version 25. Efter att ha bedömt normaliteten kommer det att beslutas att antingen parametriska eller icke-parametriska test kommer att användas inom en grupp eller mellan två grupper. Effektiviteten av koncentriska och excentriska övningar kommer att analyseras genom jämförelse hos individer med patellofemoralt smärtsyndrom.