Effekten av ljusexponering på kognitiv funktion i klassrum

Denna studie har valt att testa ljusets inverkan på vuxna (18 år och äldre) studenters kognitiva funktion. Vi antar att elever som bär ljusberikade glasögon av typ 1 (glasögon med starkt ljus) under en session (20 minuter) kommer att uppleva bättre kognitiv funktion än de som antingen bär ljusberikade glasögon av typ 2 (placeboljus) eller inga glasögon alls. .

Denna studie kommer att besvara följande frågor:

1. Efter en enda session (20 minuter) med ljusberikade glasögon, i genomsnitt hur mycket ökade elevernas kognitiva funktion jämfört med elever utan ljusberikade glasögon?
2. Ökar den kognitiva funktionen i jämförbar grad med båda typerna av ljusberikade glasögon under en enda session (20 minuter)?
3. Påverkar tiden på dygnet effekterna av ljusberikade glasögon under en enda session (20 minuter), vilket förbättrar den kognitiva funktionen?

4. Påverkar tiden på dygnet den kognitiva funktionen för elever som inte deltar i ljusberikade tester?

   Studien kommer att samla in ytterligare datavariabler på följande frågor:

5. Efter att ha burit endera typen av ljusberikade glasögon, minskade elevens trötthet under hela studien? Hur jämför dessa data med de som inte deltog i testning av ljusglasögon?
6. Efter att ha burit endera typen av ljusberikade glasögon, ökade elevens humör under hela studien? Hur jämför dessa data med de som inte deltog i testning av ljusglasögon?
7. Hur jämförs de sammanställda uppgifterna från frågeformulären och testerna med sömndata som samlats in från Smart Watches?

Mål:

• Datapunkter från deltagare kommer att fångas in genom följande frågeformulär och testmetoder:

  1. Samtyckesformulär (~ 4 min)
  2. Studentenkät (~ 2 min) [Demografi]
  3. Kronotyp frågeformulär, morgon - kvälls självutvärdering * (~ 4 min)[Detta dokument berättar om du är en tidig fågel eller en nattuggla.]
  4. Pittsburgh Sleep Questionnaire* (~ 2 min) [Detta dokument berättar om din sömnkvalitet.]
  5. PHQ-9 Test * (~ 2 min) [Detta dokument utvärderar ditt humör.]
  6. PROMIS Fatigue Score Test [Mäter dina nuvarande trötthetsnivåer.]
  7. Trail Making Test [Mäter din kognitiva funktion.]
• Ytterligare datavariabler kommer att erhållas från sömndata som fångas på personliga smarta klockor av deltagare i studien. I Student Questionnaire tillfrågas deltagarna om de skulle vara villiga och kunna förse forskargruppen med sina personliga sömndata, som täcker en tidsperiod på två veckor före studien och tre veckor under studien. Detta kommer att göra det möjligt för forskare att jämföra Smart Watch-data med trötthetspoäng och Sleep Quality Index (Pittsburgh Sleep Questionnaire).
• Före testning kommer ljuskompositionsavläsningar att tas från många platser i klassrummen och utomhus. Ljusavläsningar kommer att erhållas genom en spektralljusmätare. Dessa avläsningar gör det möjligt för forskarna att kontrollera exponeringen för omgivande ljus innan de testar de ljusemitterande glasögonen.