Effekten av lyseksponering på kognitiv funksjon i klasserom

Denne studien har valgt å teste lysets innvirkning på voksne (18 år og eldre) studenters kognitive funksjon. Vi antar at elever som bruker lysanrikede Type 1-briller (sterke lysemitterende briller) i én økt (20 minutter) vil oppleve større kognitiv funksjon enn de som enten bruker lysanrikede Type 2-briller (placebolys) eller ingen briller i det hele tatt. .

Denne studien vil svare på følgende spørsmål:

1. Etter en enkelt økt (20 minutter) med lysberikede briller, hvor mye økte i gjennomsnitt elevenes kognitive funksjon sammenlignet med elever uten lysberikede briller?
2. Øker den kognitive funksjonen i tilsvarende grad ved å bruke begge typer lysberikede briller for en enkelt økt (20 minutter)?
3. Påvirker tiden på dagen effekten av lysberikede briller i løpet av en enkelt økt (20 minutter), og forbedrer dermed den kognitive funksjonen?

4. Påvirker tiden på dagen kognitiv funksjon for elever som ikke deltar i lysanriket testing?

   Studien vil samle ytterligere datavariabler på følgende spørsmål:

5. Etter å ha brukt begge typer lysberikede briller, reduserte studentens tretthet gjennom hele studiet? Hvordan er disse dataene sammenlignet med de som ikke deltok i testing av lysbriller?
6. Etter å ha brukt begge typer lysberikede briller, økte studentens humør gjennom studiet? Hvordan er disse dataene sammenlignet med de som ikke deltok i testing av lysbriller?
7. Hvordan er de kompilerte dataene fra spørreskjemaene og testene sammenlignet med søvndata samlet inn fra smartklokker?

Mål:

• Datapunkter fra deltakere vil bli fanget opp gjennom følgende spørreskjemaer og testmetoder:

  1. Samtykkeskjema (~ 4 min)
  2. Studentspørreskjema (~ 2 min) [Demografi]
  3. Chronotype Questionnaire, Morningness - Evening Self-Evaluation * (~ 4 min)[Dette dokumentet forteller deg om du er en tidlig fugl eller en natteravn.]
  4. Pittsburgh Sleep Questionnaire* (~ 2 min) [Dette dokumentet forteller deg søvnkvaliteten din.]
  5. PHQ-9 Test * (~ 2 min) [Dette dokumentet vurderer humøret ditt.]
  6. PROMIS Fatigue Score Test [Måler dine nåværende utmattelsesnivåer.]
  7. Trail Making Test [Måler din kognitive funksjon.]
• Ytterligere datavariabler vil bli hentet fra søvndata fanget på personlige smartklokker av deltakere i studien. I Studentspørreskjemaet blir deltakerne spurt om de vil være villige og i stand til å gi forskerteamet sine personlige søvndata, som dekker en tidsperiode på to uker før studien og tre uker i løpet av studien. Dette vil gjøre det mulig for forskere å sammenligne Smart Watch-data med tretthetspoeng og Sleep Quality Index (Pittsburgh Sleep Questionnaire).
• Før testing vil lyskomposisjonsavlesninger bli tatt fra en rekke steder i klasserommene og utendørs. Lysavlesninger vil bli oppnådd gjennom en spektrallysmåler. Disse målingene vil tillate forskerne å kontrollere eksponeringen av omgivelseslys før testing av de lysemitterende brillene.